Suodata
-
6 kk ETÄLUOTSAUS Liikunta- ja Ravitsemusvalmennus – yksilövalmennus | www.jalkipoltto.com
ETÄLUOTSAUS – Liikunta ja ravitsemus osaksi energisempää arkea 6 kk ETÄLUOTSAUS – Liikunta– ja Ravitsemusvalmennus[…]
6 kk ETÄLUOTSAUS Liikunta- ja Ravitsemusvalmennus – yksilövalmennus | www.jalkipoltto.com
€175.00
ETÄLUOTSAUS – Liikunta ja ravitsemus osaksi energisempää arkea
6 kk ETÄLUOTSAUS – Liikunta– ja Ravitsemusvalmennus- Yksilöllinen etävalmennus, kesto 6 kk
- Valmennuksen aikana innostut liikkumaan säännöllisesti ja sisäistät lihasvoimaharjoittelun ja kestävyysliikunnan tärkeyden.
- Lisäksi tutustut terveellisen ravitsemuksen pääperiaatteisiin ja opit tekemään askel askeleelta pysyviä terveyttä, energisyyttä ja liikunnallisuutta tukevia ravitsemusvalintoja, jotka perustuvat omiin mieltymyksiisi sekä tutkittuun tietoon.
- Valmennuksessa syvennytään monipuolisesti ravitsemukseen, motivaatioon ja tavoitteisiin, pysyviin tapoihin, palautumiseen sekä fyysiseen aktiivisuuteen ja liikuntaan – painopiste lihasvoimaharhoittelussa.
- Henkilökohtainen alkukartoituskysely ja tavoitteiden asettaminen
- Henkilökohtainen ohjelma lihasvoimaharjoitteluun, ravitsemukseen ja palautumiseen
- Kuvalliset ohjeet kuntosalille, kotiin ja/tai kehonhuoltoon, jatkuva päivitys ja tuki
- Motivaation ylläpitämiseksi kuljemme koko valmennuksen ajan matkassasi: kuukausittaiset liikunta- ja ravitsemusteemat & tietopaketit
- Säännölliset kuntotestit ja liikuntapäiväkirja
- Jatkuva päivitys ja valmentajan tuki, raportointi kuukauden välein
- Valmennettavan asiakasetuihin kuuluu käyttöoikeus Jälkipolton SIIPI-hyvinvointisovellukseen (selainpohjainen), joka palvelee valmennuksen toteutuksessa, seurannassa sekä tulosten raportoinnissa.
-
6 kk VIIDEN TÄHDEN TYÖPÄIVÄ – yksilöllinen työhyvinvointivalmennus | www.jalkipoltto.com
VIIDEN TÄHDEN TYÖPÄIVÄ – Huomisen työvire rakentuu tämän päivän valinnoista6 kk VIIDEN TÄHDEN TYÖPÄIVÄ -[…]
6 kk VIIDEN TÄHDEN TYÖPÄIVÄ – yksilöllinen työhyvinvointivalmennus | www.jalkipoltto.com
€175.00
VIIDEN TÄHDEN TYÖPÄIVÄ – Huomisen työvire rakentuu tämän päivän valinnoista
6 kk VIIDEN TÄHDEN TYÖPÄIVÄ – etävalmennusEnergisyyttä ja hyvinvointia alle puolella sairauspäivän poissaolokustannuksesta!- Viiden Tähden Työpäivä on yksilöllinen työhyvinvointivalmennus, joka auttaa vastaamaan yrityksen tai työyhteisön hyvinvointihaasteisiin sijainnista riippumatta. Valmennus kykenee palvelemaan huomattaviakin henkilöstömääriä.
- Valmennuksen kantavana teemana on: ”Pysyvät tavat johtavat pysyvään muutokseen”.
- Valmennus aktivoi työyhteisöä säännöllisen liikunnan pariin sekä tekemään terveyttä, energisyyttä ja liikunnallisuutta tukevia ravitsemusvalintoja.
- Valmennuksessa pyritään itsensä johtamisen kautta kiinnittämään huomiota jokapäiväisen palautumisen tärkeyteen sekä opettelemaan käytännön keinoja stressinhallintaan.
- Valmennus on sekä yhteisö- että henkilökohtaisiin tarpeisiin mukautuva, kannustava että realistinen.
- Jokainen voi painottaa omassa valmennuksessaan henkilökohtaisia tavoitteitaan parhaiten tukevia sisältöjä ammattivalmentajan luotsaamana.
SISÄLTÖ:- Sekä työyhteisökohtainen että henkilökohtainen alkukartoitus ja tavoitteiden asettelu.
- Henkilökohtainen ohjelma lihaskuntoharjoitteluun, ravitsemukseen ja palautumiseen.
- Kuvalliset ohjeet liikuntaan ja kehonhuoltoon.
- Yhteishengen luomiseksi kuljemme koko valmennuksen ajan työyhteisön matkassa.
- Kuukausittaiset teemat ja haasteet liikuntaan, ravitsemukseen, palautumiseen ja stressinhallintaan.
- Säännöllinen yksilö- ja työyhteisötason seuranta ja palaute.
- Säännölliset kuntotestit ja liikuntapäiväkirja.
- Henkilökohtainen kuntoluotsi on osallistujien käytössä koko valmennuksen ajan.
TOTEUTUS:- SIIPI Työhyvinvointisovellus (selainpohjainen) palvelee valmennuksen toteutuksessa, seurannassa, vaikuttavuuden mittaamisessa sekä tulosten raportoinnissa.
- Sovelluksen henkilöstönäkymästä kukin osallistuja löytää henkilökohtaiset kyselynsä, liikunta- ja ravitsemusohjelmansa, liikuntapäiväkirjan sekä mittaus- ja testituloksensa oheismateriaaleineen.
- Tietopankkiin talletetaan ohjelman edetessä luento-, video- ja kuvamateriaalia sekä ohjeita liikuntaan, ravitsemukseen, uneen sekä stressinhallintaan.
- Sovelluksen esimiesnäkymän kautta on mahdollista seurata henkilöstön työhyvinvointiohjelman etenemistä sekä palvelun toteutuksen että esimerkiksi henkilöstön liikunta-aktiivisuuden suhteen.
Hinta 175 EUR / HLÖ (0% alv.). Minimihenkilömäärä 5.Myös yksilöasiakkaat ovat tervetulleita valmennukseen: Hinta 217 EUR (sis. alv). Minimihenkilömäärä 5. -
Aloittavan yrittäjän muistilista | Avaimet-menestykseen.fi
Tämä opas on tarkoitettu kaikille, jotka ovat haluavat tietää mitkä tekijät vaikuttavat menestymiseen kuinka voit[…]
Aloittavan yrittäjän muistilista | Avaimet-menestykseen.fi
€0.00
Tämä opas on tarkoitettu kaikille, jotka ovat haluavat tietää
- mitkä tekijät vaikuttavat menestymiseen
- kuinka voit kehittää osaamistasi liiketoiminnan hoitamisessa tuloksellisempaan suuntaan
Lue oppaasta mitä menestymiseen tarvitaan. Mukana myös menestyvän yrityksen muistilista.
-
Arjen tasapainoilua | Avaimet-menestykseen.fi
Arjen tasapainoilua -avain sisältää tietoa, jonka avulla saat tasapainoa elämään pintaa syvemmältä ymmärrät miksi joskus[…]
Arjen tasapainoilua | Avaimet-menestykseen.fi
€37.00
Arjen tasapainoilua -avain sisältää
- tietoa, jonka avulla saat tasapainoa elämään pintaa syvemmältä
- ymmärrät miksi joskus kaikki tuntuu vaikealta
- vinkkejä miten lisätä aitoja asioita arkeen
-
Mailchimp-verkkokurssi vasta-alkajille
Opi Mailchimp kädestä pitäen! Tehokas ja kattava Mailchimp-verkkokurssi vasta-alkajille käy läpi kaiken oleellisen tilin rekisteröimisestä[…]
Mailchimp-verkkokurssi vasta-alkajille
€129.00
Opi Mailchimp kädestä pitäen! Tehokas ja kattava Mailchimp-verkkokurssi vasta-alkajille käy läpi kaiken oleellisen tilin rekisteröimisestä kampanjan lähettämiseen. Opit tuomaan osoitteita, rakentamaan omaan brändiisi sopivan kirjepohjan, lähettämään kampanjasi ja analysoimaan raportteja. Kurssilla on yli 7 tuntia napakan pituisia video-oppitunteja, oma Facebook-ryhmä sekä live-kurssiluentoja 10 kertaa vuodessa. Kouluttaja on kokenut Mailchimpi käyttäjä ja Mailchimp partner, KTM Taina Norha, Oppila Oy:n perustaja.
Kurssi päivittyy jatkuvasti ja materiaali on käytössäsi vuoden ajan.
-
Markkinoinnin tehopaketti | Avaimet-menestykseen.fi
Markkinointi ja tuotteistaminen samassa tehopaketissa! Bonuksena täsmätietoa tavaramerkistä. Ehdoton kokonaisuus jokaiselle yrittäjälle tai yrittäjyyttä harkitsevalle.
Markkinoinnin tehopaketti | Avaimet-menestykseen.fi
€247.00
Markkinointi ja tuotteistaminen samassa tehopaketissa! Bonuksena täsmätietoa tavaramerkistä.
Ehdoton kokonaisuus jokaiselle yrittäjälle tai yrittäjyyttä harkitsevalle.
-
Mistä lisää asiakkaita? | Avaimet-menestykseen.fi
Mistä lisää asiakkaita? -avain sisältää neuvoja, joiden avulla opit ymmärtämään asiakkaan tarpeita auttaa luomaan ja[…]
Mistä lisää asiakkaita? | Avaimet-menestykseen.fi
€37.00
Mistä lisää asiakkaita? -avain sisältää
- neuvoja, joiden avulla opit ymmärtämään asiakkaan tarpeita
- auttaa luomaan ja ylläpitämään asiakassuhteita
- vinkkejä vuorovaikutukseen asiakkaan kanssa
-
Mitä hyötyä on tuloslaskelmasta? | Avaimet-menestykseen.fi
Mitä hyötyä on tuloslaskelmasta? -avain sisältää neuvoja, joiden avulla ymmärrät tuloslaskelman informaation auttaa suunnittelemaan taloutta[…]
Mitä hyötyä on tuloslaskelmasta? | Avaimet-menestykseen.fi
€37.00
Mitä hyötyä on tuloslaskelmasta? -avain sisältää
- neuvoja, joiden avulla ymmärrät tuloslaskelman informaation
- auttaa suunnittelemaan taloutta
- vinkkejä oman yrityksen lukujen seurantaan
-
Pieni sopimusopas | Avaimet-menestykseen.fi
Tämä opas antaa yrittäjille yleistietoa sopimusasioista. Sopimukset ovat tärkeitä yritykselle, koska ne määrittävät yhteistyön sisällön[…]
Pieni sopimusopas | Avaimet-menestykseen.fi
€0.00
Tämä opas antaa yrittäjille yleistietoa sopimusasioista. Sopimukset ovat tärkeitä yritykselle, koska ne
- määrittävät yhteistyön sisällön
- ovat riskinhallintakeino
- minimoivat ongelmat ja riidat
- kirjallinen sopimus helpottaa todistelua jälkikäteen
Vastuunrajoitus: Oppaan sisältö ei ole tyhjentävä esitys aiheesta. Ota yhteyttä sopimusasioissa valmentajiimme tästä.
-
Pikaopas menestykseen | Avaimet-menestykseen.fi
Tämä opas on tarkoitettu kaikille, jotka ovat haluavat tietää mitkä tekijät vaikuttavat menestymiseen kuinka voit[…]
Pikaopas menestykseen | Avaimet-menestykseen.fi
€0.00
Tämä opas on tarkoitettu kaikille, jotka ovat haluavat tietää
- mitkä tekijät vaikuttavat menestymiseen
- kuinka voit kehittää osaamistasi liiketoiminnan hoitamisessa tuloksellisempaan suuntaan
Lue oppaasta mitä menestymiseen tarvitaan. Mukana myös menestyvän yrityksen muistilista.
-
Talousopas osa 1-3 avainta | Avaimet-menestykseen.fi
Taloudellisten asioiden hallinta on yrittäjän keskeisimpiä osaamisen alueita. Kannattava yritystoiminta tuottaa voittoa. Yritys kestää kannattamattomia[…]
Talousopas osa 1-3 avainta | Avaimet-menestykseen.fi
€97.00
Taloudellisten asioiden hallinta on yrittäjän keskeisimpiä osaamisen alueita. Kannattava yritystoiminta tuottaa voittoa. Yritys kestää kannattamattomia liiketoimia vain tilapäisesti. Onko sinulla tarpeeksi tietoa ja taitoa, jotta voit reagoida nopeasti?
Kirjanpidon raporteista yrittäjä saa tärkeää tietoa toiminnan seuraamisen ja suunnittelun pohjaksi. Mitä hyötyä tuloslaskelmasta on? Tällä kurssilla opit, miten voit hyödyntää toteutuneita lukuja yritystoimintaa suunnitellessa.
Budjetointi on talousjohtamisen tärkein työkalu ja osa tulevaisuuden kirjanpitoa. Ohjaatko sinä yritystäsi peruutuspeilistä toteutuneiden tietojen pohjalta? Opit kurssilla myös, miten tuloslaskelma ja budjetti liittyvät toisiinsa. -
Tmi – tuloverotuksen perusteet | Avaimet-menestykseen.fi
Elinkeinonharjoittajan tuloverotuksen perusteet -avain sisältää neuvoja kuinka voit laskea itse verosi kertoo, miten verosi muodostuvat[…]
Tmi – tuloverotuksen perusteet | Avaimet-menestykseen.fi
€37.00
Elinkeinonharjoittajan tuloverotuksen perusteet -avain sisältää
- neuvoja kuinka voit laskea itse verosi
- kertoo, miten verosi muodostuvat
- vinkkejä, miten voit vaikuttaa omaan verotukseesi
-
Toteuta unelmasi | Avaimet-menestykseen.fi
Unelmat toteen -avain sisältää neuvoja kuinka saat unelmaasi eteenpäin käytännössä kertoo, mitkä asiat vaikuttavat unelman[…]
Toteuta unelmasi | Avaimet-menestykseen.fi
€37.00
Unelmat toteen -avain sisältää
- neuvoja kuinka saat unelmaasi eteenpäin käytännössä
- kertoo, mitkä asiat vaikuttavat unelman toteutumiseen
- käytönnöllisiä harjoituksia unelman saavuttamiseksi