Abs & Booty

49.00

Voit saavuttaa tuloksesi toimivalla perusharjoittelulla, joka muokkaa vartalosi ongelmakohtia ja haastaa lihaksistoasi! Tämä treenipaketti on suunniteltu tehokkaaseen vatsa- ja pakaratreeniin.

Harjoitukset ovat suoritettavissa missä ja milloin tahansa!

6 viikon jakson aikana haastetaso nousee kahden viikon sykleissä ja harjoitteluun tulee mukaan pienvälineet (kuminauha ja käsipainot). Extratreenien avulla huomiot myös kehonhuollon harjoittelun yhteydessä.

Kenelle:

Ohjelma soveltuu sinulle, jos haluat muokata kehon ongelmakohtia tehokkaasti ilman kuntosalia! Asteittain nouseva haastetaso mahdollistaa tuloksellisen harjoittelun sekä aloittelijalle, että kokeneemmalle treenaajalle. Kokonaisuus sopii erityisen hyvin reissutyöläiselle sekä kiireiselle ihmiselle, jolle kuntosalille pääseminen ei ole aina mahdollista.

Sisältö:

  • Yhteensä 9 erilaista vatsa- ja pakaratreeniä
  • Harjoitussuunnitelma ja viikko-ohjelma
  • Extratreenit venyttelyyn ja liikkuvuuteen
  • Ohjeistus harjoitusten suorittamiseen
  • Yhteensä 12 ohjelmaa

Kysyttävää? Katso yleisimmät kysymykset tästä.