ACCESSORY – EVELIINA TISTELGREN

89.00

Halusin rakentaa tämän valmennuksen oman valmennusfilosofiani pohjalta – ”stronger the base, higher the pyramid”. Uskon siihen, että perusteet tulee rakentaa vahvoiksi ja aktiivisesti liikkuvilla, puhumattakaan kilpaurheilijoista, tulee olla tietty kapasiteetti vammojen ennaltaehkäisemiseksi ja oman suorituskyvyn maksimoimiseksi. Tämä kapasiteetti rakentuu kolmesta osa-alueesta: voima, liikkeen hallinta ja liikkuvuus.

Accessory by Laura -valmennus antaa sinulle monipuoliset perustyökalut yleisimpien kompastuskivien kuten olkapää, selkä ja polvikipujen, välttämiseksi. Valmennus on suunniteltu niin, että sen pystyy yhdistämään vaivattomasti omaan treeniohjelmaan.