BODYCONTROL SUPER

119.00

Eevskun Bodycontrol Basic ja Bodycontrol Advanced -nettivalmennukset on nyt koottu yhdeksi SUPER -kokonaisuudeksi, josta hyötyy sekä vasta-alkaja, että kokeneempi treenaaja! Tästä uudesta 8 viikon treenipaketista saat kattavan perustan kehonpainoharjoittelulle ja kehonhallinnan parantamiseen sekä opit paljon uusia taitoja, kuten päällä- ja käsilläseisonnan sekä spagaatin! Lähes kaikki treenit voit tehdä kotona ja ilman mitään välineitä ja treeniohjelmat ovat suunniteltu niin, että voit valita oman tasosi mukaisen harjoittelusuunnitelman ja edetä omaan tahtiin. Kaikista treeneistä ja liikkeistä on selkeät videot, joista näet turvalliset tekniikat ja opit liikkeiden tekemistä askel askeleelta. Valmennus sisältää myös ravinto-ohjeistusta, reseptejä sekä muita vinkkejä terveelliseen elämäntapaan! Treenit soveltuvat myös jonkin toisen lajin oheistreeniksi sekä kehittämään monipuolisesti tukilihaksistoa ja kehonhallintaa.