Bodyweight training with Martina BUTT
€19.90
Bodyweight training with Martina BUTT sisältää:
- 4 viikon mittaisen, tehokkaan pakaravalmennuksen
- 3 erillistä, omankehonpainolla tehtävää pakaratreeniä
- Yhden rasvaapolttavan ja hapenottokykyäsi parantavan harjoitteen
- Martinan omat Bodyweight training with Martina -liikevideot
- Tsemppaavan valmennuksen facebook-ryhmän, jossa voit kysyä suoraa Martinalta kysymyksiäsi valmennukseen liittyen
- Fitclub Finlandin oman mobiilisovelluksen, jossa Martina ja liikevideot kulkevat mukanasi missä vain, milloin vain treenaatkin
Tutustu myös
-
-
Body365 by Katarina Tunturi | fitclubfinland.fi
Hyödynnä Personal Trainer ja Fitnessvalmentaja Katarina Tunturin rautainen ammattitaito ja saavuta tavoitteesi pitkän linjan ammattilaisen opissa. Body365 by Katarina Tunturi on vastauksesi onnistumiseen!
Body365-valmennuksessa pääset laihtumaan ja kiinteyttämään kroppaasi pitkän linjan ammattilaisen ohjeilla. Nämä tulokset eivät häviä ilmaan valmennuksen loputtua, vaan Katarinan taitavassa opissa saadut tulokset pysyvät.
”Pitkällä Personal Trainer –kokemuksellani tiedän, miten saan erityyppiset asiakkaat saavuttamaan tavoitteensa. Body365 by Katarina Tunturi-valmennuksessa yhdistyvät toimivimmat metodit, joilla kilot saavat kyytiä ja rasva palaa. Body365-valmennus on tehty sinulle, joka haluat polttaa rasvaa ja muokata vartaloasi. Tehokas valmennuskokonaisuus kestää 8-viikkoa. Olit sitten treenitauolta palaava satunnaiskuntoilija tai edistynyt aktiivikuntoilija, valmennuskokonaisuus on skaalautuva ja näin ollen sopiva juuri sinulle!
Harjoitusohjelman treenit tehdään salilla ja painotus on perusliikkeissä. Ruokavalio on tehokas, monipuolinen ja todella toimiva. Takaan, että näillä eväillä lähtevät ylimääräiset kilosi ja saat niiden tilalle lisää energiaa ja viihdyt paremmin kehossasi! Valmennus sopii niin miehille kuin naisillekin ja antaa sinulle takuulla eväät onnistumiseen ja kesäkunnon löytämiseen! ” -Katarina Tunturi
Body365 By Katarina tunturi Basic -valmennuskokonaisuus sisältää:
- 3- tai 4- jakoisen salitreeniohjelman
- Ohjeet aerobiseen harjoitteluun
- Katarinan laadukkaat tekniikkavideot, joiden avulla suoritat liikkeet oikeaoppisesti
- Fitclub Finlandin oman mobiilisovelluksen, jossa treeni ja ruokavalio kulkee mukanasi missä – ja milloin vain!
- Katarinan inspiroivat viikkotervehdykset vaihtuvin teemoin
- Monipuolisen ruokavalion naisille ja miehille
- Terveys-ja lisäravinnesuositukset
- Keskustelupalstan facebookissa, jossa Katarina vastaa kysymyksiisi valmennusta koskien
Body365 by Katarina Tunturi | fitclubfinland.fi
€59.00
Hyödynnä Personal Trainer ja Fitnessvalmentaja Katarina Tunturin rautainen ammattitaito ja saavuta tavoitteesi pitkän linjan ammattilaisen opissa. Body365 by Katarina Tunturi on vastauksesi onnistumiseen!
Body365-valmennuksessa pääset laihtumaan ja kiinteyttämään kroppaasi pitkän linjan ammattilaisen ohjeilla. Nämä tulokset eivät häviä ilmaan valmennuksen loputtua, vaan Katarinan taitavassa opissa saadut tulokset pysyvät.
”Pitkällä Personal Trainer –kokemuksellani tiedän, miten saan erityyppiset asiakkaat saavuttamaan tavoitteensa. Body365 by Katarina Tunturi-valmennuksessa yhdistyvät toimivimmat metodit, joilla kilot saavat kyytiä ja rasva palaa. Body365-valmennus on tehty sinulle, joka haluat polttaa rasvaa ja muokata vartaloasi. Tehokas valmennuskokonaisuus kestää 8-viikkoa. Olit sitten treenitauolta palaava satunnaiskuntoilija tai edistynyt aktiivikuntoilija, valmennuskokonaisuus on skaalautuva ja näin ollen sopiva juuri sinulle!
Harjoitusohjelman treenit tehdään salilla ja painotus on perusliikkeissä. Ruokavalio on tehokas, monipuolinen ja todella toimiva. Takaan, että näillä eväillä lähtevät ylimääräiset kilosi ja saat niiden tilalle lisää energiaa ja viihdyt paremmin kehossasi! Valmennus sopii niin miehille kuin naisillekin ja antaa sinulle takuulla eväät onnistumiseen ja kesäkunnon löytämiseen! ” -Katarina Tunturi
Body365 By Katarina tunturi Basic -valmennuskokonaisuus sisältää:
- 3- tai 4- jakoisen salitreeniohjelman
- Ohjeet aerobiseen harjoitteluun
- Katarinan laadukkaat tekniikkavideot, joiden avulla suoritat liikkeet oikeaoppisesti
- Fitclub Finlandin oman mobiilisovelluksen, jossa treeni ja ruokavalio kulkee mukanasi missä – ja milloin vain!
- Katarinan inspiroivat viikkotervehdykset vaihtuvin teemoin
- Monipuolisen ruokavalion naisille ja miehille
- Terveys-ja lisäravinnesuositukset
- Keskustelupalstan facebookissa, jossa Katarina vastaa kysymyksiisi valmennusta koskien
-
ARKI-ruokavalio by Eevi Teittinen
ARKI -ruokavaliovalmennus sisältää:
- 5 viikon mittainen kokonaisuus, jota voit soveltaa kuinka pitkälle tahansa
- Maidottoman ja gluteenittoman ARKI-ruokavalion herkullisine resepteineen
- Eevin hyväksi havaitut vinkit parempaan arkeen
- Ryhmän oman keskustelupalstan (Facebookissa), jossa pääset kysymään suoraan Eeviltä valmennusta koskevia, mieltäsi askarruttavia asioita.
- Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus jossa ruokavalio kulkee kätevästi mukanasi
ARKI-ruokavalio by Eevi Teittinen
€39.00
ARKI -ruokavaliovalmennus sisältää:
- 5 viikon mittainen kokonaisuus, jota voit soveltaa kuinka pitkälle tahansa
- Maidottoman ja gluteenittoman ARKI-ruokavalion herkullisine resepteineen
- Eevin hyväksi havaitut vinkit parempaan arkeen
- Ryhmän oman keskustelupalstan (Facebookissa), jossa pääset kysymään suoraan Eeviltä valmennusta koskevia, mieltäsi askarruttavia asioita.
- Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus jossa ruokavalio kulkee kätevästi mukanasi
-
Kolmen viikon hyvän olon dieetti by Martina Aitolehti
Kolmen viikon HYVÄN OLON DIEETTI sisältää:
- Monipuolisen ja nopean, arkeen kuin arkeen taipuvan ruokavalion, jolla voit jatkaa myös valmennuksen jälkeen
- Ruokavalio sisältää kattavan kultaisten sääntöjen materiaalin, missä opit ymmärtämään valittujen ruoka-aineiden merkityksen hyvinvoinnissasi
- Liikunta-ohjelman, jossa teet vain 2 x 20 min + 1 x 45 min treeniä viikossa:
- 4 liikkeen TEHO HIIT -harjoitteet
- Aerobisen liikunnan ohjeet
- Fitclub Finlandin oman mobiilisovelluksen, josta näet valmennukseen kuuluvien harjoitteiden liikevideot ja suoritustekniikat Martinan itsensä tekeminä missä vain milloin treenaatkin
- Martinan vahvan tuen läpi valmennuksen
- Valmennuksen oma keskusteluryhmä (facebook) missä voit jutella Martinan ja muiden ylläpitäjien kanssa valmennukseen liittyviä asioita. Siellä motivoidaan toinen toisiamme.
Kolmen viikon hyvän olon dieetti by Martina Aitolehti
€29.90
Kolmen viikon HYVÄN OLON DIEETTI sisältää:
- Monipuolisen ja nopean, arkeen kuin arkeen taipuvan ruokavalion, jolla voit jatkaa myös valmennuksen jälkeen
- Ruokavalio sisältää kattavan kultaisten sääntöjen materiaalin, missä opit ymmärtämään valittujen ruoka-aineiden merkityksen hyvinvoinnissasi
- Liikunta-ohjelman, jossa teet vain 2 x 20 min + 1 x 45 min treeniä viikossa:
- 4 liikkeen TEHO HIIT -harjoitteet
- Aerobisen liikunnan ohjeet
- Fitclub Finlandin oman mobiilisovelluksen, josta näet valmennukseen kuuluvien harjoitteiden liikevideot ja suoritustekniikat Martinan itsensä tekeminä missä vain milloin treenaatkin
- Martinan vahvan tuen läpi valmennuksen
- Valmennuksen oma keskusteluryhmä (facebook) missä voit jutella Martinan ja muiden ylläpitäjien kanssa valmennukseen liittyviä asioita. Siellä motivoidaan toinen toisiamme.