Bodyweight with Janni STARTIT maanantaisin
€2,990.00
Seuraava startti 19.8!
Ostamalla valmennuksen viimeistään 18.8 pääset mukaan 19.8 alkavaan starttiin!
Haluatko mukaan 12.8 alkaneeseen starttiin? Ota yhteyttä info@syketribe.fi
Kuntosalille raahautuminen on joskus vaikeaa – esimerkiksi rahan, motivaation tai ajan puutteen vuoksi. Tämän nettivalmennuksen avulla treenaat kuitenkin tehokkaasti ilman kuntosalijäsenyyttä ja ylimääräisiä välineitä!
Kehonpainoharjoittelu on entistä suositumpaa ja parhaimmillaan aivan yhtä tehokasta kuin perinteinen kuntosaliharjoittelukin.
Bodyweight with Janni -mobiiliverkkovalmennuksessa treenataan pelkästään omaa kehonpainoa hyväksi käyttäen ja kyllä – treenit ovat supertehokkaita! Treenit on myös mahdollista toteuttaa oman aikataulusi mukaan, joten kehonpainoharjoittelua on helppo toteuttaa myös kiireisen arjen keskellä.
Tutustu myös
-
Sähkökitaran alkeet
Sähkökitaran alkeet -kurssilla opitaan sähkökitaralla soiton perusteet. Alkeita harjoitellaan helppojen kappaleiden avulla. Kurssille osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla aiempaa kitaransoiton kokemusta.
Kurssi suoritetaan kokonaan netissä vuorovaikutteisella alustalla itseopiskeluna opettajan avustuksella. Ei lähitapaamisia. Näet edistymisesi viikoittaisten tehtävien kautta. Halutessasi saat opettajalta palautetta palauttamiisi tehtäviin.
Kurssi sisältää: video-oppitunnit, nuottimateriaalin, taustanauhat, viikoittaiset webinaarit, viikoittaiset tehtävät (palautus video-muodossa), opettajan lisävinkit.
Sisältöteemat: virittäminen, kitaran osat, helppoja riffejä, voimasoinnut, plektran käyttö, teoriaa, helpot kappaleet.
Opettaja on käytettävissä kurssin aikana 11 kertaa reaaliaikaisessa video-webinaarissa (ma klo 18:00-18:45). Opettaja vastaa keskustelufoorumilla esitettyihin kysymyksiin arkipäivisin. Tehtävän palautukset keskiviikkoisin.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Rockway Oy:n kanssa facebook-alustan suljetussa oppimisryhmässä. Osallistuaksesi kurssille, sinulla tulee olla facebook-profiili.
Tälle kurssille suositeltava jatkokurssi on Pop/rock-komppaus sähkökitaralla.
Sähkökitaran alkeet
€129.00
Sähkökitaran alkeet -kurssilla opitaan sähkökitaralla soiton perusteet. Alkeita harjoitellaan helppojen kappaleiden avulla. Kurssille osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla aiempaa kitaransoiton kokemusta.
Kurssi suoritetaan kokonaan netissä vuorovaikutteisella alustalla itseopiskeluna opettajan avustuksella. Ei lähitapaamisia. Näet edistymisesi viikoittaisten tehtävien kautta. Halutessasi saat opettajalta palautetta palauttamiisi tehtäviin.
Kurssi sisältää: video-oppitunnit, nuottimateriaalin, taustanauhat, viikoittaiset webinaarit, viikoittaiset tehtävät (palautus video-muodossa), opettajan lisävinkit.
Sisältöteemat: virittäminen, kitaran osat, helppoja riffejä, voimasoinnut, plektran käyttö, teoriaa, helpot kappaleet.
Opettaja on käytettävissä kurssin aikana 11 kertaa reaaliaikaisessa video-webinaarissa (ma klo 18:00-18:45). Opettaja vastaa keskustelufoorumilla esitettyihin kysymyksiin arkipäivisin. Tehtävän palautukset keskiviikkoisin.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Rockway Oy:n kanssa facebook-alustan suljetussa oppimisryhmässä. Osallistuaksesi kurssille, sinulla tulee olla facebook-profiili.
Tälle kurssille suositeltava jatkokurssi on Pop/rock-komppaus sähkökitaralla.
-
Bloggaamisen perusteet | Tiiakonttinen.fi
Bloggaamisen Perusteet kurssilla:
- opetan sinulle askel askeleelta, miten löydät mielenkiintoisen blogiaiheen
- opetan sinua nimeämään blogin oikealla tavalla, jotta varmistat, että lukijat eivät pety tullessaan blogiisi
- tai vaihtoehtoisesti miettimään brändinimen, johon haluat oman nimesi liitettävän seuraavat 5 vuotta
- opetan sinua tunnistamaan blogisi unelmalukijan, jotta tiedät aina kenelle kirjoitat
- opetan sinua kirjoittamaan lukijaa kiinnostavaa sisältöä
- annan sinulle simppelit ohjeet ajanhallintaan
- opetan sinua selättämään multitaskingin
- opetan sinua tekemään blogille julkaisusuunnitelman
- pääset myös sisään Facebook-yhteisöön, jossa voit kysyä minulta apua missä tahansa kurssin vaiheessa
- kurssimateriaali sisältää myös ”tekniikkavideoita” sekä kuvaruutuohjeita, joissa olen kuvannut omaa näyttöruutuani, saat siis kädestä pitäen ohjeet, miten mm. kirjoitat ja julkaiset ensimmäisen postauksen, miten jaat sen someen ja miten asennat Google Analytics ohjelman omaan blogiin. Tällä hetkellä iso osa videoista soveltuu WordPress.org alustalle mutta on sovellettavissa pienin muutoksin mihin tahansa muuhun blogialustaan
Tämä kurssi sopii sinulle, kun
- Olet valmis aloittamaan bloggaamisen
- Haluat oppia bloggaamaan oikealla tavalla
- Haluat välttää tyypillisemmät virheet bloggaamisen aloittamisessa
- Haluat rakentaa blogillesi vahvan pohjan, joka kantaa pitkälle tulevaisuuteen
Tietoa kurssista:
- Materiaalia on n. 4 viikon ajaksi
- Täysin itseopiskeltava, sovella opiskelu sinun aikatauluusi sopivaksi
- Saat koko valmennusmateriaalin kerralla
- Voit opiskella joko tietokoneella, puhelimella tai tabletilla
- Opiskele ja vie teoria heti omaan blogiin, näet tuloksia jopa muutamassa viikossa
- Kurssi sisältää sekä kirjallista että videomateriaalia
- Kurssin sisältö on käytössäsi niin pitkään kuin tarvitset, vaikka seuraavat 3 vuotta
Bonus:
- Työskentele tehokkaasti 15 minuutissa valmennusvideo (arvo 29,90 €)
Bloggaamisen perusteet | Tiiakonttinen.fi
€49.90
Bloggaamisen Perusteet kurssilla:
- opetan sinulle askel askeleelta, miten löydät mielenkiintoisen blogiaiheen
- opetan sinua nimeämään blogin oikealla tavalla, jotta varmistat, että lukijat eivät pety tullessaan blogiisi
- tai vaihtoehtoisesti miettimään brändinimen, johon haluat oman nimesi liitettävän seuraavat 5 vuotta
- opetan sinua tunnistamaan blogisi unelmalukijan, jotta tiedät aina kenelle kirjoitat
- opetan sinua kirjoittamaan lukijaa kiinnostavaa sisältöä
- annan sinulle simppelit ohjeet ajanhallintaan
- opetan sinua selättämään multitaskingin
- opetan sinua tekemään blogille julkaisusuunnitelman
- pääset myös sisään Facebook-yhteisöön, jossa voit kysyä minulta apua missä tahansa kurssin vaiheessa
- kurssimateriaali sisältää myös ”tekniikkavideoita” sekä kuvaruutuohjeita, joissa olen kuvannut omaa näyttöruutuani, saat siis kädestä pitäen ohjeet, miten mm. kirjoitat ja julkaiset ensimmäisen postauksen, miten jaat sen someen ja miten asennat Google Analytics ohjelman omaan blogiin. Tällä hetkellä iso osa videoista soveltuu WordPress.org alustalle mutta on sovellettavissa pienin muutoksin mihin tahansa muuhun blogialustaan
Tämä kurssi sopii sinulle, kun
- Olet valmis aloittamaan bloggaamisen
- Haluat oppia bloggaamaan oikealla tavalla
- Haluat välttää tyypillisemmät virheet bloggaamisen aloittamisessa
- Haluat rakentaa blogillesi vahvan pohjan, joka kantaa pitkälle tulevaisuuteen
Tietoa kurssista:
- Materiaalia on n. 4 viikon ajaksi
- Täysin itseopiskeltava, sovella opiskelu sinun aikatauluusi sopivaksi
- Saat koko valmennusmateriaalin kerralla
- Voit opiskella joko tietokoneella, puhelimella tai tabletilla
- Opiskele ja vie teoria heti omaan blogiin, näet tuloksia jopa muutamassa viikossa
- Kurssi sisältää sekä kirjallista että videomateriaalia
- Kurssin sisältö on käytössäsi niin pitkään kuin tarvitset, vaikka seuraavat 3 vuotta
Bonus:
- Työskentele tehokkaasti 15 minuutissa valmennusvideo (arvo 29,90 €)
-
Photoshop: Valinnat ja maskaus | Rajala Pro Shop
Valintojen tekeminen ja maskaus (syvääminen) on todellakin yksi tärkeimmistä taidoista kuvankäsittelyssä. Yleensä yksinkertaiset elementit on suhteellisen helppoa irrottaa taustasta, mutta miten työskentelet läpinäkyvyyksien, hiuksien tai pienten yksityiskohtien kanssa? Näissä asioissa syntyy monesti ongelmia, eikä lopputulos näytä usein kovin viimeistellyltä.
Tällä kurssilla käydään läpi kaikki tarvittavat tekniikat läpi, joilla saat elementin kuin elementin siististi irti taustasta ja voit vaihtaa sen haluamaksesi. Opit tekemään maskeja jotka vaikuttavat juuri niihin alueisiin mihin haluat.
Näillä opeilla kuvankäsittelysi nopeutuu, eikä esimerkiksi jokaista karvaa tarvitse syvätä manuaalisesti! Säästä aikaa koneen ääressä ja käytä se luovaan lopputulokseen.
Kurssilla käydään läpi:
– Perustyökalut valintojen tekemiseen.
– Adjustment -tasojen maskaus
– Väriin tai kontrastiin perustuvat valintatyökalut
– Select and mask -työkalun käytön
– Kuinka syvätä hiuksia ja muita läpinäkyvyyksiä
– Tehokkaan Blend IF -työkalun käytön
– Useita PRO TIPSEJÄ kuvankäsittelyn ammattilaiseltaPhotoshop: Valinnat ja maskaus | Rajala Pro Shop
€47.00
Valintojen tekeminen ja maskaus (syvääminen) on todellakin yksi tärkeimmistä taidoista kuvankäsittelyssä. Yleensä yksinkertaiset elementit on suhteellisen helppoa irrottaa taustasta, mutta miten työskentelet läpinäkyvyyksien, hiuksien tai pienten yksityiskohtien kanssa? Näissä asioissa syntyy monesti ongelmia, eikä lopputulos näytä usein kovin viimeistellyltä.
Tällä kurssilla käydään läpi kaikki tarvittavat tekniikat läpi, joilla saat elementin kuin elementin siististi irti taustasta ja voit vaihtaa sen haluamaksesi. Opit tekemään maskeja jotka vaikuttavat juuri niihin alueisiin mihin haluat.
Näillä opeilla kuvankäsittelysi nopeutuu, eikä esimerkiksi jokaista karvaa tarvitse syvätä manuaalisesti! Säästä aikaa koneen ääressä ja käytä se luovaan lopputulokseen.
Kurssilla käydään läpi:
– Perustyökalut valintojen tekemiseen.
– Adjustment -tasojen maskaus
– Väriin tai kontrastiin perustuvat valintatyökalut
– Select and mask -työkalun käytön
– Kuinka syvätä hiuksia ja muita läpinäkyvyyksiä
– Tehokkaan Blend IF -työkalun käytön
– Useita PRO TIPSEJÄ kuvankäsittelyn ammattilaiselta -
Melodiasoiton alkeet sähkökitaralla
Melodiasoiton alkeet sähkökitaralla -kurssilla opitaan melodiasoiton perusteita. Melodiasoittoa harjoitellaan sopivien kappaleiden kautta. Saadaksesi parhaan hyödyn kurssista, tulisi sinun etukäteen hallita tavallisimmat soinnut sähkökitaralla.
Kurssi suoritetaan kokonaan netissä vuorovaikutteisella alustalla itseopiskeluna opettajan avustuksella. Ei lähitapaamisia. Näet edistymisesi viikoittaisten tehtävien kautta. Halutessasi saat opettajalta palautetta palauttamiisi tehtäviin.
Kurssi sisältää: video-oppitunnit, nuottimateriaalin, taustanauhat, viikoittaiset webinaarit, viikoittaiset tehtävät (palautus video-muodossa), opettajan lisävinkit.
Sisältöteemat: melodiansoiton perustekniikat, asteikot, soinnut, teoriaa, plektran käyttö.
Opettaja on käytettävissä kurssin aikana 11 kertaa reaaliaikaisessa video-webinaarissa (ma klo 20:00-20:45). Opettaja vastaa keskustelufoorumilla esitettyihin kysymyksiin arkipäivisin. Tehtävän palautukset keskiviikkoisin.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Rockway Oy:n kanssa facebook-alustan suljetussa oppimisryhmässä. Osallistuaksesi kurssille, sinulla tulee olla facebook-profiili.
Tälle kurssille suositeltava jatkokurssi on Soolonsoiton alkeet sähkökitaralla.
Melodiasoiton alkeet sähkökitaralla
€129.00
Melodiasoiton alkeet sähkökitaralla -kurssilla opitaan melodiasoiton perusteita. Melodiasoittoa harjoitellaan sopivien kappaleiden kautta. Saadaksesi parhaan hyödyn kurssista, tulisi sinun etukäteen hallita tavallisimmat soinnut sähkökitaralla.
Kurssi suoritetaan kokonaan netissä vuorovaikutteisella alustalla itseopiskeluna opettajan avustuksella. Ei lähitapaamisia. Näet edistymisesi viikoittaisten tehtävien kautta. Halutessasi saat opettajalta palautetta palauttamiisi tehtäviin.
Kurssi sisältää: video-oppitunnit, nuottimateriaalin, taustanauhat, viikoittaiset webinaarit, viikoittaiset tehtävät (palautus video-muodossa), opettajan lisävinkit.
Sisältöteemat: melodiansoiton perustekniikat, asteikot, soinnut, teoriaa, plektran käyttö.
Opettaja on käytettävissä kurssin aikana 11 kertaa reaaliaikaisessa video-webinaarissa (ma klo 20:00-20:45). Opettaja vastaa keskustelufoorumilla esitettyihin kysymyksiin arkipäivisin. Tehtävän palautukset keskiviikkoisin.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Rockway Oy:n kanssa facebook-alustan suljetussa oppimisryhmässä. Osallistuaksesi kurssille, sinulla tulee olla facebook-profiili.
Tälle kurssille suositeltava jatkokurssi on Soolonsoiton alkeet sähkökitaralla.