Energisempi äiti by Monna Pursiainen STARTTI 19.8.2019!
€5,490.00
Tämä nettivalmennus on suunniteltu äideille, jotka haluavat pitää itsensä kunnossa kiireisen arjen keskellä!
Äidin rooli lapsiperhearjessa on tärkeä ja usein perheen hyvinvointi laitetaankin oman hyvinvoinnin edelle. Nyt on aika tehdä muutos!
Myös omasta hyvinvoinnista on huolehdittava, jotta hektinen arki rullaa sujuvasti. Ota siis pieni hetki päivästä täysin itsellesi ja osallistu Monna Pursiaisen nettivalmennukseen, jossa vahvistat kehoasi monipuolisilla treeneillä ja kokkaat terveellistä, maittavaa perusruokaa.
Olet entistä parempi ja ihanampi äiti, kun oma kroppasi voi hyvin!
Tutustu myös
-
Näppäilyn alkeet kitaralla
Näppäilyn alkeet kitaralla -kurssilla opitaan näppäilyn alkeet sekä sormilla että plektralla. Näppäilyä harjoitellaan siihen hyvin soveltuvien kappaleiden avulla. Saadaksesi parhaan hyödyn kurssista, tulisi sinun etukäteen hallita perussoinnut sekä barré-soinnut.
Kurssi suoritetaan kokonaan netissä vuorovaikutteisella alustalla itseopiskeluna opettajan avustuksella. Ei lähitapaamisia. Näet edistymisesi viikoittaisten tehtävien kautta. Halutessasi saat opettajalta palautetta palauttamiisi tehtäviin.
Kurssi sisältää: video-oppitunnit, nuottimateriaalin, taustanauhat, viikoittaiset webinaarit, viikoittaiset tehtävät (palautus video-muodossa), opettajan lisävinkit.
Sisältöteemat: plektralla näppäily, sormilla näppäily, komppaustyylejä, teoriaa, näppäilyyn perustuvien kappaleiden säestäminen.
Opettaja on käytettävissä kurssin aikana 11 kertaa reaaliaikaisessa video-webinaarissa (ti klo 20:00-20:45). Opettaja vastaa keskustelufoorumilla esitettyihin kysymyksiin arkipäivisin. Tehtävän palautukset torstaisin.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Rockway Oy:n kanssa facebook-alustan suljetussa oppimisryhmässä. Osallistuaksesi kurssille, sinulla tulee olla facebook-profiili.
Tälle kurssille suositeltava jatkokurssi on Säestämisen mestarikurssi kitaralla.
Näppäilyn alkeet kitaralla
€129.00
Näppäilyn alkeet kitaralla -kurssilla opitaan näppäilyn alkeet sekä sormilla että plektralla. Näppäilyä harjoitellaan siihen hyvin soveltuvien kappaleiden avulla. Saadaksesi parhaan hyödyn kurssista, tulisi sinun etukäteen hallita perussoinnut sekä barré-soinnut.
Kurssi suoritetaan kokonaan netissä vuorovaikutteisella alustalla itseopiskeluna opettajan avustuksella. Ei lähitapaamisia. Näet edistymisesi viikoittaisten tehtävien kautta. Halutessasi saat opettajalta palautetta palauttamiisi tehtäviin.
Kurssi sisältää: video-oppitunnit, nuottimateriaalin, taustanauhat, viikoittaiset webinaarit, viikoittaiset tehtävät (palautus video-muodossa), opettajan lisävinkit.
Sisältöteemat: plektralla näppäily, sormilla näppäily, komppaustyylejä, teoriaa, näppäilyyn perustuvien kappaleiden säestäminen.
Opettaja on käytettävissä kurssin aikana 11 kertaa reaaliaikaisessa video-webinaarissa (ti klo 20:00-20:45). Opettaja vastaa keskustelufoorumilla esitettyihin kysymyksiin arkipäivisin. Tehtävän palautukset torstaisin.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Rockway Oy:n kanssa facebook-alustan suljetussa oppimisryhmässä. Osallistuaksesi kurssille, sinulla tulee olla facebook-profiili.
Tälle kurssille suositeltava jatkokurssi on Säestämisen mestarikurssi kitaralla.
-
Kitaransoiton alkeet
Kitaransoiton alkeet -kurssi on suunniteltu sinulle joka haluat aloittaa kitaransoiton harrastuksen helpolla ja hauskalla tavalla. Kurssilla opit kitaransoiton perusteita helppojen kappaleiden kautta. Kurssille osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla aiempaa kitaransoiton kokemusta.
Kurssi suoritetaan kokonaan netissä vuorovaikutteisella alustalla itseopiskeluna opettajan avustuksella. Ei lähitapaamisia. Näet edistymisesi viikoittaisten tehtävien kautta. Halutessasi saat opettajalta palautetta palauttamiisi tehtäviin.
Kurssi sisältää: video-oppitunnit, nuottimateriaalin, taustanauhat, viikoittaiset webinaarit, viikoittaiset tehtävät (palautus video-muodossa), opettajan lisävinkit.
Sisältöteemat: kitaran virittäminen, helpot kappaleet, perussoinnut, komppaustyylejä, teorian alkeet, soittoasento, kitaran osat.
Opettaja on käytettävissä kurssin aikana 11 kertaa reaaliaikaisessa video-webinaarissa (3.9. alkavalla kurssilla ti klo 18:00-18:45 ja 26.11. alkavalla kurssilla ti klo 19:00-19:45). Opettaja vastaa keskustelufoorumilla esitettyihin kysymyksiin arkipäivisin. Tehtävien palautukset torstaisin.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Rockway Oy:n kanssa facebook-alustan suljetussa oppimisryhmässä. Osallistuaksesi kurssille, sinulla tulee olla facebook-profiili. Tälle kurssille suositeltava jatkokurssi on Säestäminen kitaralla.
Kitaransoiton alkeet
€129.00
Kitaransoiton alkeet -kurssi on suunniteltu sinulle joka haluat aloittaa kitaransoiton harrastuksen helpolla ja hauskalla tavalla. Kurssilla opit kitaransoiton perusteita helppojen kappaleiden kautta. Kurssille osallistuaksesi sinulla ei tarvitse olla aiempaa kitaransoiton kokemusta.
Kurssi suoritetaan kokonaan netissä vuorovaikutteisella alustalla itseopiskeluna opettajan avustuksella. Ei lähitapaamisia. Näet edistymisesi viikoittaisten tehtävien kautta. Halutessasi saat opettajalta palautetta palauttamiisi tehtäviin.
Kurssi sisältää: video-oppitunnit, nuottimateriaalin, taustanauhat, viikoittaiset webinaarit, viikoittaiset tehtävät (palautus video-muodossa), opettajan lisävinkit.
Sisältöteemat: kitaran virittäminen, helpot kappaleet, perussoinnut, komppaustyylejä, teorian alkeet, soittoasento, kitaran osat.
Opettaja on käytettävissä kurssin aikana 11 kertaa reaaliaikaisessa video-webinaarissa (3.9. alkavalla kurssilla ti klo 18:00-18:45 ja 26.11. alkavalla kurssilla ti klo 19:00-19:45). Opettaja vastaa keskustelufoorumilla esitettyihin kysymyksiin arkipäivisin. Tehtävien palautukset torstaisin.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Rockway Oy:n kanssa facebook-alustan suljetussa oppimisryhmässä. Osallistuaksesi kurssille, sinulla tulee olla facebook-profiili. Tälle kurssille suositeltava jatkokurssi on Säestäminen kitaralla.
-
Melodiasoiton alkeet sähkökitaralla
Melodiasoiton alkeet sähkökitaralla -kurssilla opitaan melodiasoiton perusteita. Melodiasoittoa harjoitellaan sopivien kappaleiden kautta. Saadaksesi parhaan hyödyn kurssista, tulisi sinun etukäteen hallita tavallisimmat soinnut sähkökitaralla.
Kurssi suoritetaan kokonaan netissä vuorovaikutteisella alustalla itseopiskeluna opettajan avustuksella. Ei lähitapaamisia. Näet edistymisesi viikoittaisten tehtävien kautta. Halutessasi saat opettajalta palautetta palauttamiisi tehtäviin.
Kurssi sisältää: video-oppitunnit, nuottimateriaalin, taustanauhat, viikoittaiset webinaarit, viikoittaiset tehtävät (palautus video-muodossa), opettajan lisävinkit.
Sisältöteemat: melodiansoiton perustekniikat, asteikot, soinnut, teoriaa, plektran käyttö.
Opettaja on käytettävissä kurssin aikana 11 kertaa reaaliaikaisessa video-webinaarissa (ma klo 20:00-20:45). Opettaja vastaa keskustelufoorumilla esitettyihin kysymyksiin arkipäivisin. Tehtävän palautukset keskiviikkoisin.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Rockway Oy:n kanssa facebook-alustan suljetussa oppimisryhmässä. Osallistuaksesi kurssille, sinulla tulee olla facebook-profiili.
Tälle kurssille suositeltava jatkokurssi on Soolonsoiton alkeet sähkökitaralla.
Melodiasoiton alkeet sähkökitaralla
€129.00
Melodiasoiton alkeet sähkökitaralla -kurssilla opitaan melodiasoiton perusteita. Melodiasoittoa harjoitellaan sopivien kappaleiden kautta. Saadaksesi parhaan hyödyn kurssista, tulisi sinun etukäteen hallita tavallisimmat soinnut sähkökitaralla.
Kurssi suoritetaan kokonaan netissä vuorovaikutteisella alustalla itseopiskeluna opettajan avustuksella. Ei lähitapaamisia. Näet edistymisesi viikoittaisten tehtävien kautta. Halutessasi saat opettajalta palautetta palauttamiisi tehtäviin.
Kurssi sisältää: video-oppitunnit, nuottimateriaalin, taustanauhat, viikoittaiset webinaarit, viikoittaiset tehtävät (palautus video-muodossa), opettajan lisävinkit.
Sisältöteemat: melodiansoiton perustekniikat, asteikot, soinnut, teoriaa, plektran käyttö.
Opettaja on käytettävissä kurssin aikana 11 kertaa reaaliaikaisessa video-webinaarissa (ma klo 20:00-20:45). Opettaja vastaa keskustelufoorumilla esitettyihin kysymyksiin arkipäivisin. Tehtävän palautukset keskiviikkoisin.
Kurssi toteutetaan yhteistyössä Rockway Oy:n kanssa facebook-alustan suljetussa oppimisryhmässä. Osallistuaksesi kurssille, sinulla tulee olla facebook-profiili.
Tälle kurssille suositeltava jatkokurssi on Soolonsoiton alkeet sähkökitaralla.
-
Photoshop: Valinnat ja maskaus | Rajala Pro Shop
Valintojen tekeminen ja maskaus (syvääminen) on todellakin yksi tärkeimmistä taidoista kuvankäsittelyssä. Yleensä yksinkertaiset elementit on suhteellisen helppoa irrottaa taustasta, mutta miten työskentelet läpinäkyvyyksien, hiuksien tai pienten yksityiskohtien kanssa? Näissä asioissa syntyy monesti ongelmia, eikä lopputulos näytä usein kovin viimeistellyltä.
Tällä kurssilla käydään läpi kaikki tarvittavat tekniikat läpi, joilla saat elementin kuin elementin siististi irti taustasta ja voit vaihtaa sen haluamaksesi. Opit tekemään maskeja jotka vaikuttavat juuri niihin alueisiin mihin haluat.
Näillä opeilla kuvankäsittelysi nopeutuu, eikä esimerkiksi jokaista karvaa tarvitse syvätä manuaalisesti! Säästä aikaa koneen ääressä ja käytä se luovaan lopputulokseen.
Kurssilla käydään läpi:
– Perustyökalut valintojen tekemiseen.
– Adjustment -tasojen maskaus
– Väriin tai kontrastiin perustuvat valintatyökalut
– Select and mask -työkalun käytön
– Kuinka syvätä hiuksia ja muita läpinäkyvyyksiä
– Tehokkaan Blend IF -työkalun käytön
– Useita PRO TIPSEJÄ kuvankäsittelyn ammattilaiseltaPhotoshop: Valinnat ja maskaus | Rajala Pro Shop
€47.00
Valintojen tekeminen ja maskaus (syvääminen) on todellakin yksi tärkeimmistä taidoista kuvankäsittelyssä. Yleensä yksinkertaiset elementit on suhteellisen helppoa irrottaa taustasta, mutta miten työskentelet läpinäkyvyyksien, hiuksien tai pienten yksityiskohtien kanssa? Näissä asioissa syntyy monesti ongelmia, eikä lopputulos näytä usein kovin viimeistellyltä.
Tällä kurssilla käydään läpi kaikki tarvittavat tekniikat läpi, joilla saat elementin kuin elementin siististi irti taustasta ja voit vaihtaa sen haluamaksesi. Opit tekemään maskeja jotka vaikuttavat juuri niihin alueisiin mihin haluat.
Näillä opeilla kuvankäsittelysi nopeutuu, eikä esimerkiksi jokaista karvaa tarvitse syvätä manuaalisesti! Säästä aikaa koneen ääressä ja käytä se luovaan lopputulokseen.
Kurssilla käydään läpi:
– Perustyökalut valintojen tekemiseen.
– Adjustment -tasojen maskaus
– Väriin tai kontrastiin perustuvat valintatyökalut
– Select and mask -työkalun käytön
– Kuinka syvätä hiuksia ja muita läpinäkyvyyksiä
– Tehokkaan Blend IF -työkalun käytön
– Useita PRO TIPSEJÄ kuvankäsittelyn ammattilaiselta