Flat Abs Fitness Plan

49.00

VOIMAKAS KESKIVARTALO, PAREMPI RYHTI JA KIREÄ KORSETTI!

Tavoitteet: Tavoitteena vatsan seudun lihasten vahvistaminen, keskivartalon monipuolinen harjoittaminen sekä ryhdin parantaminen. Ennen kaikkea tässä paketissa poltetaan rasvaa, joka ei onnistu pelkillä vatsatreeneillä. Monipuolinen paketti erilaisia vatsa- ja cardioharjoituksia, joilla saat rasvan palamaan ja pääset tavoitteisiisi. Sopii myös muiden pakettien oheen!

Sisältö: 16 kuvallista harjoitusohjelmaa kotiin ja salille. Ohjelmien lisäksi paketti sisältää kirjallisen treeniopasteen ja esimerkkikuukauden treenipäivineen. Suorita harjoitukset sellaisinaan tai täydennä omaa harjoitusohjelmaasi.

Paketti sisältää materiaalin:

  • Opaste treeneihin
  • Treenisuunnitelma 4 viikolle
  • 5 harjoitusohjelmaa salille
  • 5 harjoitusohjelmaa kotiin
  • 2 cardio harjoitusohjelmaa
  • 2 intervalli harjoitusohjelmaa
  • 2 cardio circuit harjoitusohjelmaa
  • Yhteensä 16 ohjelmaa

Soveltuvuus: Sopii kaiken tasoisille treenaajille!

Kysyttävää? Katso yleisimmät kysymykset tästä.