Odottaa tuotekuvaa

Helpot vegaaniset reseptit kotikeittiöön

€14.00

Kenelle Helpot vegaaniset reseptit kotikeittiöön on?
Sopii kaikille, jotka haluavat syödä puhtaammin, terveellisemmin ja lisätä kasvisruokia arkeensa
Kaikille jotka kaipaavat ideoita ja inspiraatiota kokkailuun
Mitä Helpot vegaaniset reseptit kotikeittiöön sisältää?
Yli 60 sivua herkullisia kasvisruokareseptejä – aamupaloja, lounaita, välipaloja, päivällisiä, iltapaloja, leipäohjeita, herkkuja, dippejä ja granolaohjeita. Reseptit ovat vegaanisia ja muokattavissa myös gluteenittomiksi
Reseptit on jaoteltu vaikeustason mukaan, joten voit valita kuhunkin hetkeen juuri sopivan ohjeen
Infopaketti vegaanisesta ruokavaliosta
Vinkkejä kasvisruoan maustamiseen
Mitä tarvitaan?
Intoa kokkailuun ja uusien makujen löytämiseen!

Lisää toivelistalle
Osastot: , ,

Tutustu myös

  • Paikanvaraus

    HEROLive Post Mama

    Kenelle Post HERO MAMA -live on?
    Sopii synnyttäneille äideille
    Sopii sekä äskettäin että jonkin aikaa sitten synnyttäneille, jotka kokevat tarvitsevansa keskivartalon harjoituksia
    Kaikille, jotka haluavat alkusysäyksen terveellisempään elämäntapaan
    Sinulle joka haluat aloittaa treenaamisen turvallisesti synnytyksen jälkeen
    Mitä Post HERO MAMA -live sisältää?
    3 viikon ohjattu livevalmennus synnytyksestä palautumiseen
    3 livetreeniä viikossa suljetussa Facebook-ryhmässä (esim. lantionpohjan treeni, keskivartaloa vahvistava/kuntouttava harjoitus, toiminnallinen kokokropan treeni)
    Luennot ravinnosta, palautumisesta sekä arjessa jaksamisesta
    Mitä tarvitaan?
    Motivaatiota
    Hyvää fiilistä!
    Facebook-tili
    Hinta 39€Valmennus starttaa 25.1.

    €39.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Lempeä painonpudotus 6kk

    Kenelle Lempeä painonpudotus -livevalmennus on?
    Kaikille, jotka haluavat onnistua pudottamaan painoaan ja tekemään suuremmankin elämäntapamuutoksen lempeästi, turvallisesti ja pysyvin tuloksin
    Sinulle, joka haluat oppia tekemään hyviä valintoja itsesi vuoksi – rakkauden ja hyväksynnän kautta
    Kaikille aikaisemmin painonpudotusyrityksissä epäonnistuneille
    Sinulle, joka kamppailet oman kehonkuvasi kanssa
    Sinulle joka haluat parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi pienin askelin, sekä liikunnan, ravitsemuksen, että mielen hyvinvoinnin avulla
    Mitä Lempeä painonpudotus -livevalmennus sisältää?
    Kuuden kuukauden kokonaisvaltainen ja lempeä painonpudotusvalmennus

    Luento: Miksi juuri minä ansaitsen terveyden ja hyvän olon?
    Livetreenit kaksi kertaa viikossa: kevyt aloitus; kävelylenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu
    Luento: Syömisen psykologia – tapojen muutos lempeydellä

    Luento: Ravintoluento – ei vähentämällä vaan lisäämällä
    Livetreenit kaksi kertaa viikossa: kävelylenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjottelu ja lihaskuntoharjoittelu
    Luento: Motivaation säilyminen

    Luento: Inhimillisyys, armollisuus, itsensä rakastaminen ja arvostaminen
    Livetreenit: kaksi kertaa viikossa; kävely/hölkkälenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, lihaskuntoharjoittelu
    Luento: Lisäravinteiden lisääminen ja vaikutus vireystasoon ja palautumiseen

    Luento: Negatiiviset tunteet – missä on niiden paikka?
    Livetreenit: kolme kertaa viikossa; kävely/hölkkälenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, lihaskunto- ja voimaharjoittelu
    Luento: Irti sokerista

    Luento: Uuden opitun elämäntavan ylläpitäminen
    Livetreenit: kolme kertaa viikossa; kävely/hölkkälenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, lihaskunto- ja voimaharjoittelu
    Luento: Ansaitsen kaiken hyvän

    Luento: Hyötyliikunta ja liikunnan hyödyt
    Livetreenit: kolme kertaa viikossa; kävely/hölkkälenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, lihaskunto- ja voimaharjoittelu
    Lähitapaaminen – yhteistreenit ja luento
    Mitä tarvitaan?
    Facebook-tili

    €289.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Tehosetti x 6

    Kenelle HERO TEHOSETTI on?
    Sopii naisille ja miehille, jotka haluavat saada lisäenergiaa arkeen kokonaisvaltaisen livetreenivalmennuksen avulla
    Sinulle, joka haluat alkaa ajattelemaan treenaamisesta, ravinnosta ja omasta kehonkuvastasi positiivisesti ilman suorittamista
    Kaikille, jotka haluavat alkusysäyksen terveellisempään elämäntapaan
    Sinulle, joka haluat treenata, fiilistellä elämää ja pitää hauskaa!
    Mitä HERO TEHOSETTI sisältää?
    3 viikon livevalmennus energisen ja hyvinvoivan arjen aikaansaamiseksi – ilon, hyväksynnän ja armollisuuden kautta
    3 liveohjattua lihaskuntotreeniä, yhteislenkki (livenä), sekä kehonhuolto/ viikko suljetussa Facebook-ryhmässä
    Ravinto-ohjeet koko loppuelämäksi
    Runko ruokavalioon, esimerkkireseptejä ja kauppalistat esimerkkiviikolle
    Kokkauslive
    Yhteisön tuki
    Motivaatiota, positiivisuutta ja hyvää energiaa!
    Mitä tarvitaan?
    Facebook-tili

    €0.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    Copywritingin verkkokurssi – Myyvän tekstin perusteet

    Opi myymään ja vaikuttamaan teksteilläsi! Copywritingin eli myyvien tekstien verkkokurssi on tarkoitettu sinulle, joka haluat kirjoittaa tavalla, joka saa ihmiset toimimaan. Voit olla esimerkiksi yrittäjä, copywriter, sisällöntuottaja, muuten liike-elämässä toimiva, vaikuttaja tai muuten vain kiinnostunut kirjoittamaan houkuttavalla ja vaikuttavalla tavalla. Kurssilta saat mukaan rutkasti hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja myyvien tekstien muotoiluun.

    Kurssilla opit mm. seuraavista teemoista:

    1. Aloita kysymällä ”miksi”: Merkitys saa ihmisen toimimaan
    2. Ymmärrä kohderyhmääsi, asetu lukijan asemaan
    3. Oma ääni: Ihminen tekstin takana luo tunteen
    4. Huomio! Ohjaa huomio haluamaasi paikkaan
    5. Rakenna luottamusta, ja ole sen arvoinen!
    6. Hypnoottista tekstiä: Mitä ovat suggestiot?
    7. SINÄ, ei minä: Näin motivoit lukijaa
    8. Call to action: Näin ohjaat lukijan ostamaan
    9. Myyvän tekstin rakenne: Runko, joka sopii kaikkiin teksteihisi jatkossa!
    10. Ogilvyn opit: Copywriting ”mainonnan isän” mukaan

    Kurssi koostuu kymmenestä (10) selkeästä ja innostavasta jaksosta, jotka sisältävät videoita ja tekstisisältöjä. Yhden jakson käyt läpi noin 15-20 minuutissa vaikka työmatkalla tai illalla kotisohvalla loikoillen! Kolmen viikon jälkeen olet oppinut lukuisia työkaluja ja tekniikoita, joita hyödyntäen kirjoitat tekstejä, jotka vetoavat ihmisiin. Olet tervetullut mukaan oppimaan taustastasi ja taidoistasi riippumatta!

    HUOM! Kurssilla on rajallinen määrä paikkoja, joten ilmoittauduthan mukaan heti.

    €150.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle