Odottaa tuotekuvaa

Helpot vegaaniset reseptit kotikeittiöön

€14.00

Kenelle Helpot vegaaniset reseptit kotikeittiöön on?
Sopii kaikille, jotka haluavat syödä puhtaammin, terveellisemmin ja lisätä kasvisruokia arkeensa
Kaikille jotka kaipaavat ideoita ja inspiraatiota kokkailuun
Mitä Helpot vegaaniset reseptit kotikeittiöön sisältää?
Yli 60 sivua herkullisia kasvisruokareseptejä – aamupaloja, lounaita, välipaloja, päivällisiä, iltapaloja, leipäohjeita, herkkuja, dippejä ja granolaohjeita. Reseptit ovat vegaanisia ja muokattavissa myös gluteenittomiksi
Reseptit on jaoteltu vaikeustason mukaan, joten voit valita kuhunkin hetkeen juuri sopivan ohjeen
Infopaketti vegaanisesta ruokavaliosta
Vinkkejä kasvisruoan maustamiseen
Mitä tarvitaan?
Intoa kokkailuun ja uusien makujen löytämiseen!

Lisää toivelistalle
Osastot: , ,

Tutustu myös

  • Paikanvaraus

    HEROLive Post Mama

    Kenelle Post HERO MAMA -live on?
    Sopii synnyttäneille äideille
    Sopii sekä äskettäin että jonkin aikaa sitten synnyttäneille, jotka kokevat tarvitsevansa keskivartalon harjoituksia
    Kaikille, jotka haluavat alkusysäyksen terveellisempään elämäntapaan
    Sinulle joka haluat aloittaa treenaamisen turvallisesti synnytyksen jälkeen
    Mitä Post HERO MAMA -live sisältää?
    3 viikon ohjattu livevalmennus synnytyksestä palautumiseen
    3 livetreeniä viikossa suljetussa Facebook-ryhmässä (esim. lantionpohjan treeni, keskivartaloa vahvistava/kuntouttava harjoitus, toiminnallinen kokokropan treeni)
    Luennot ravinnosta, palautumisesta sekä arjessa jaksamisesta
    Mitä tarvitaan?
    Motivaatiota
    Hyvää fiilistä!
    Facebook-tili
    Hinta 39€Valmennus starttaa 25.1.

    €39.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Käsilläseisonta

    Kenelle Opi KÄSILLÄSEISONTA -livevalmennus on?
    Tämä valmennus sopii ihan kaikille!
    Sinulle, joka haluat oppia seisomaan käsillä, tai muuten vain harjoitella, kehittää itseäsi ja pitää hauskaa
    Mitä Opi KÄSILLÄSEISONTA -livevalmennus sisältää?
    3 viikon livevalmennus käsilläseisonnan oppimiseksi ja itsensä kehittämiseksi
    4 liveohjattua treeniä viikossa valmennuksen Facebook-ryhmässä. Kaikki harjoitukset tallennetaan ryhmään, joten voit tehdä ne itsellesi sopivana ajankohtana
    Suljetun Facebook-ryhmän, jossa valmentaja Oona neuvoo, opastaa ja tsemppaa
    Mitä tarvitaan?
    Halua oppia uutta
    Seinä
    Matto ja tyyny

    €39.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Ryhmis

    Kenelle HERO Ryhmis -livevalmennus on?
    Sopii kaikille jotka haluavat treenata tehokkaasti ja monipuolisesti kotona ryhmäliikuntasaleilta tuttujen tuntien tyylillä
    Valmennus sopii kaikille ikään ja kuntotasoon katsomatta
    Sinulle, joka haluat arkeesi iloa ja energiaa erilaisten liveohjattujen treenien muodossa! Ryhmäliikuntatunnit omassa olohuoneessasi – silloin kun itsellesi sopii!
    Mitä HERO Ryhmis -livevalmennus sisältää?
    3 viikon livetreenivalmennus
    3 erilaista treeniä viikossa (yksi lihaskuntotunti, yksi liikkuva tunti ja yksi rauhallisempi kehoa huoltava tunti)
    Monipuolinen kattaus ryhmäliikuntasaleilta tuttuja tunteja. Esim. lihaskuntotreenejä (Power body, kahvakuula, RVP), liikkuvia tunteja (helppo ja tanssillinen Move, lyönti- ja potkusarjoja sisältävä Combat), sekä kehonhuoltotunteja (Core Flow, Stretching Flow)
    Treenit voi tehdä missä vaan ja ne tallentuvat ryhmään, joten voit tehdä ne sinulle sopivana ajankohtana ja palata niiden pariin myöhemminkin
    Motivoivan valmentajan Annan, sekä ryhmän tuen ja tsempin!
    Mitä tarvitaan?
    Kahvakuula ja käsipainot (voi korvata muilla painoilla, esim. täytetyt juomapullot, kirjat yms.)

    €39.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    Copywritingin verkkokurssi – Myyvän tekstin perusteet

    Opi myymään ja vaikuttamaan teksteilläsi! Copywritingin eli myyvien tekstien verkkokurssi on tarkoitettu sinulle, joka haluat kirjoittaa tavalla, joka saa ihmiset toimimaan. Voit olla esimerkiksi yrittäjä, copywriter, sisällöntuottaja, muuten liike-elämässä toimiva, vaikuttaja tai muuten vain kiinnostunut kirjoittamaan houkuttavalla ja vaikuttavalla tavalla. Kurssilta saat mukaan rutkasti hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja myyvien tekstien muotoiluun.

    Kurssilla opit mm. seuraavista teemoista:

    1. Aloita kysymällä “miksi”: Merkitys saa ihmisen toimimaan
    2. Ymmärrä kohderyhmääsi, asetu lukijan asemaan
    3. Oma ääni: Ihminen tekstin takana luo tunteen
    4. Huomio! Ohjaa huomio haluamaasi paikkaan
    5. Rakenna luottamusta, ja ole sen arvoinen!
    6. Hypnoottista tekstiä: Mitä ovat suggestiot?
    7. SINÄ, ei minä: Näin motivoit lukijaa
    8. Call to action: Näin ohjaat lukijan ostamaan
    9. Myyvän tekstin rakenne: Runko, joka sopii kaikkiin teksteihisi jatkossa!
    10. Ogilvyn opit: Copywriting “mainonnan isän” mukaan

    Kurssi koostuu kymmenestä (10) selkeästä ja innostavasta jaksosta, jotka sisältävät videoita ja tekstisisältöjä. Yhden jakson käyt läpi noin 15-20 minuutissa vaikka työmatkalla tai illalla kotisohvalla loikoillen! Kolmen viikon jälkeen olet oppinut lukuisia työkaluja ja tekniikoita, joita hyödyntäen kirjoitat tekstejä, jotka vetoavat ihmisiin. Olet tervetullut mukaan oppimaan taustastasi ja taidoistasi riippumatta!

    HUOM! Kurssilla on rajallinen määrä paikkoja, joten ilmoittauduthan mukaan heti.

    €150.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle