Odottaa tuotekuvaa

Herkkävatsaisen ravintopaketti PAINONPUDOTTAJA

€49.00

FODMAP-ravintopaketeista on valittavissa kolme eri vaihtoehtoa:

  • Herkkävatsaisen painonpudottajan ravintopaketti
  • Herkkävatsaisen aktiiviliikkujan ravintopaketti
  • Herkkävatsaisen ravintopaketti perus

HERKKÄVATSAISEN RAVINTOPAKETIT

Temppuileeko vatsa? Herkkävatsaisen ravintopaketit on suunniteltu Sinulle, joka kärsit usein vatsavaivoista. Ravintopaketit ovat suunniteltu FODMAP-ruokavaliota mukaillen, eli huonosti imeytyviä ja suolistoa ärsyttäviä FODMAP-hiilihydraatteja sisältäviä raaka-aineita on karsittu pois ja korvattua vatsaa hellivillä tuotteilla.

Herkkävatsaisen ravintopaketteihin kuuluvat selkeät ja monipuoliset ohjeet terveellisen, vatsaa hellivän ruokavalion koostamiseen, esimerkkiruokavaliot ja ateriat, reseptejä koko perheelle sopiviin arkiruokiin sekä ohjeita ja vinkkejä herkkävatsaisen ravitsemukseen.

Tutustu herkkävatsaisen painonpudottajan ravintopakettiin, mikäli haluat tehdä pysyvän elämäntapamuutoksen, pudottaa painoa ja oppia syömään terveellisesti sekä monipuolisesti herkän vatsan huomioon ottaen.

Herkkävatsaisen aktiiviliikkujan ravintopaketti on suunniteltu sinulle, joka et halua enää skipata treenejä vatsakivun vuoksi. Ruokavalio tukee suoliston hyvinvoinnin lisäksi kehittymistäsi treeneissä.

Paketti sisältää materiaalin:

  • Ravinto-ohjelma 1600-1800 kcal
  • Ohjeet ja vinkit
  • Reseptit

Kysyttävää? Katso yleisimmät kysymykset tästä.

Lisää toivelistalle
Osastot: , , , ,

Tutustu myös

  • Paikanvaraus

    Limitless Bodycare | Personal Trainer Joosua Visuri

    Limitless Bodycare -valmennuksessa saat avaimet liikkuvuutesi parantamiseksi ja opit kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää kehonhuollosta. Valmennus kestää 8 viikkoa ja on markkinoiden kattavin paketti kehosi huoltamiseen sekä liikkuvuutesi parantamiseen.

     

    LIMITLESS BODYCARE ON RATKAISUSI

    Kehonhuollon ei tulisi tuottaa sinulle harmaita hiuksia eikä aikatauluhaasteita. Limitless BodyCare -valmennuksen avulla saat täysin uuden ulottuvuuden liikkuvuusharjoittelun ja kehonhuollon saloihin. Valmennuksessa opit huoltamaan kehoasi tuloksellisesti, turvallisesti ja mielekkäällä tavalla. Ja mikä parasta, voit tehdä harjoitteet missä tahansa – ilman välineitä!

    Valmennuksessa käytetään staattisen venyttelyiden sijaan tehokkaita dynaamisia venytyksiä ja liikkeitä annostellaan järkevästi ja oikeaoppisesti!

    BodyCare on täydellinen valmennus sinulle, joka haluat parantaa liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä yleistä kehon toimivuuttasi. Valmennuksen avulla vähennät ikäviä kipu- ja jumitiloja, parannat liikelaajuttasi ja saat uutta potkua myös muuhun harjoitteluun!

     

    KENELLE LIMITLESS BODYCARE -VALMENNUS SOPII?

    BodyCare -valmennus sopii toimistotyöntekijästä ihan huippu-urheilijaan asti. Se on valmennus kaikille, jotka haluavat parantaa omaa liikkuvuutta, hyvinvointiaan sekä suorituskykyä. Oli haasteesi sitten yleinen lihasjäykkyys, kehonhuollon laiminlyöminen tai pitkään kaivattu valmentajan tuki – valmennus sopii juuri sinulle! Limitless -valmennuksessa otamme tilanteesi huomioon kokonaisvaltaisesti ja teemme asioita järkevästi!

    Jokaisessa harjoitteessa on huomioitu eritasoiset treenaajat useilla vaihtelevilla liikevariaatioilla sekä tarkoilla ohjeistuksilla. Kaikki liikkeet ja niiden variaatiot löytyvät videolla valmentajan ammattimaisesti opastamana. Pidämme huolta myös unen laadusta sekä arjenhallinnastasi, joilla on myös merkittävä vaikutus palautumiseesi.

    €149.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    Martina RUN: Basic Level

    Martina RUN Basic Level sisältää:

    • Kolmijakoinen treeniohjelma 
    • Kuuden viikon treenijakso
    • Martinan omat teenivideot, joiden avulla suoritat liikkeet oikeaoppisesti
    • Ruokavalion sekä naisille että miehille
    • Keskustelupalstan Facebookissa, jossa voit kysyä Martinalta mieltäsi askarruttavia kysymyksiä valmennukseen liittyen
    • Fitclub Finlandin oma mobiilisovellus, jonka avulla kuljetat valmentajaa mukanasi milloin ja minne vain!
    €49.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    14 päivän juhla DIEETTI by Martina Aitolehti | Fitclubfinland.fi

    14 päivän juhla DIEETTI by Martina Aitolehti sisältää:

    • Valmennuskokonaisuuden kesto kaksi viikkoa
    • Ruokavalio, joka pohjautuu puhtaisiin perus raaka-aineisiin
    • Ruokavaliossa mukana esimerkkiresepti per ateria.
    • Esimerkin aerobisiin treeneihin, joiden avulla saat lisättyä päiviisi lisää liikuntaa, energiaa ja rasvanpoltollesi pöhinää
    • Valmennuksen oma keskusteluryhmä (facebook), jossa Martina tsemppaa ja tukee sinua lävitse valmennuksen
    • Martinan vahva tuki läpi valmennuksen
    • Fitclub Finlandin oma mobiisovellus, jossa ruokavalio kulkee mukanasi koko ajan missä puhelimesikin
    €24.90
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    Body365 by Katarina Tunturi | fitclubfinland.fi

    Hyödynnä Personal Trainer ja Fitnessvalmentaja Katarina Tunturin rautainen ammattitaito ja saavuta tavoitteesi pitkän linjan ammattilaisen opissa. Body365 by Katarina Tunturi on vastauksesi onnistumiseen!

    Body365-valmennuksessa pääset laihtumaan ja kiinteyttämään kroppaasi pitkän linjan ammattilaisen ohjeilla. Nämä tulokset eivät häviä ilmaan valmennuksen loputtua, vaan Katarinan taitavassa opissa saadut tulokset pysyvät.

    ”Pitkällä Personal Trainer –kokemuksellani tiedän, miten saan erityyppiset asiakkaat saavuttamaan tavoitteensa. Body365 by Katarina Tunturi-valmennuksessa yhdistyvät toimivimmat metodit, joilla kilot saavat kyytiä ja rasva palaa. Body365-valmennus on tehty sinulle, joka haluat polttaa rasvaa ja muokata vartaloasi. Tehokas valmennuskokonaisuus kestää 8-viikkoa. Olit sitten treenitauolta palaava satunnaiskuntoilija tai edistynyt aktiivikuntoilija, valmennuskokonaisuus on skaalautuva ja näin ollen sopiva juuri sinulle! 

    Harjoitusohjelman treenit tehdään salilla ja painotus on perusliikkeissä. Ruokavalio on tehokas, monipuolinen ja todella toimiva. Takaan, että näillä eväillä lähtevät ylimääräiset kilosi ja saat niiden tilalle lisää energiaa ja viihdyt paremmin kehossasi! Valmennus sopii niin miehille kuin naisillekin ja antaa sinulle takuulla eväät onnistumiseen ja kesäkunnon löytämiseen! ” -Katarina Tunturi

    Body365 By Katarina tunturi Basic -valmennuskokonaisuus sisältää:

    • 3- tai 4- jakoisen salitreeniohjelman
    • Ohjeet aerobiseen harjoitteluun
    • Katarinan laadukkaat tekniikkavideot, joiden avulla suoritat liikkeet oikeaoppisesti
    • Fitclub Finlandin oman mobiilisovelluksen, jossa treeni ja ruokavalio kulkee mukanasi missä – ja milloin vain!
    • Katarinan inspiroivat viikkotervehdykset vaihtuvin teemoin
    • Monipuolisen ruokavalion naisille ja miehille
    • Terveys-ja lisäravinnesuositukset
    • Keskustelupalstan facebookissa, jossa Katarina vastaa kysymyksiisi valmennusta koskien
    €59.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle