Odottaa tuotekuvaa

HERO BOOTY | herotreeni.fi

€29.00

Kenelle HERO BOOTY on?

  • Sopii naisille ja miehille, jotka haluavat oppia hermottamaan pakaralihakset ja saamaan niihin lisää voimaa ja muotoa
  • Ihmiselle, joka haluaa treenata tehokkaasti ja monipuolisesti sekä kehittää alakropan voimaa
  • Treeniohjelman voi yhdistää johonkin toiseen haluamaansa valmennukseemme, tai käyttää omana treeniohjelmanaan n. 4 viikon ajan

Mitä HERO BOOTY sisältää?

  • 4 erilaista pakaratreeniä
  • 2 pakara-aktivaatioharjoitusta
  • Venyttelyvideon
  • Kaikki liikkeet videoituna
  • Kannustavan valmentajan Lauran, joka vastaa kaikkiin kysymyksiin ja tsemppaa treeneissä
  • Suljetun Facebook-ryhmän
  • Oikeuden osallistua yhteen Heron treenipäivään tulevan vuoden aikana (treenipäiviä järjestetään eri kaupungeissa ja ne vaihtelevat sisällöiltään ja kokoonpanoiltaan)

Mitä tarvitaan?

  • Jumppamatto
  • Mini-vastuskuminauha
  • Levytanko
  • (Steppilaudat/korokkeet) ei pakollinen
  • Paino(ja)
  • Treenitaustaa

Valmennukseen voi lähteä mukaan koska tahansa!

Lisää toivelistalle
Osastot: , ,

Tutustu myös

  • Paikanvaraus

    14 päivän juhla DIEETTI by Martina Aitolehti | Fitclubfinland.fi

    14 päivän juhla DIEETTI by Martina Aitolehti sisältää:

    • Valmennuskokonaisuuden kesto kaksi viikkoa
    • Ruokavalio, joka pohjautuu puhtaisiin perus raaka-aineisiin
    • Ruokavaliossa mukana esimerkkiresepti per ateria.
    • Esimerkin aerobisiin treeneihin, joiden avulla saat lisättyä päiviisi lisää liikuntaa, energiaa ja rasvanpoltollesi pöhinää
    • Valmennuksen oma keskusteluryhmä (facebook), jossa Martina tsemppaa ja tukee sinua lävitse valmennuksen
    • Martinan vahva tuki läpi valmennuksen
    • Fitclub Finlandin oma mobiisovellus, jossa ruokavalio kulkee mukanasi koko ajan missä puhelimesikin
    €24.90
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Ale! Paikanvaraus

    Fit with Nana Kotitreenit | nanafit.fi

    HALUAISITKO TREENATA KOTONA TEHOKKAASTI, OHJATUSTI JA AIKAA SÄÄSTÄEN?

    KIINNOSTAAKO SINUA RUOKAOPAS, JONKA AVULLA OPIT KOOSTAMAAN PÄIVÄN ATERIAT TERVEELLISESTI, MUTTA ILMAN KALOREIDEN LASKEMISTA TAI RUOKIEN PUNNITSEMISTA?

    Tällä treenikonseptilla saat tuloksia tehokkaasti aikaa säästäen. Kaikilla ei ole aikaa 60-120 minuuttia salitreenaamiseen 4-5 kertaa viikossa. Mutta onneksi ei tarvitsekaan, sillä nämä treenit ovat ratkaisu kiireiseen arkeen.

    Minimissään tarvitset 30 minuuttia 3 kertaa viikossa näihin treeneihin, ja kuntosi nousee varmasti! Saat myös ohjeet lisäharjoitteluun, jos haluat lisätä viikkoosi mäkispurtteja ja muuta harjoittelua. Jottei treenit jää kesken, treenaan kanssasi alusta loppuun ja kannustan sinua ylittämään itsesi jokaisella treenikerralla!

    Valmennuksessa saat myös helposti arjessa toteutettavat ruokaohjeet, jotka tekevät terveellisestä ruokailusta huoletonta, helppoa sekä hyvinvointiasi ja painonhallintaasi tukevaa.

     

     

     

    €69.00 €49.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    Puhtaan arjen ruokavalio by Martina Aitolehti

    Puhtaan arjen ruokavalio by Martina Aitolehti sisältää: 

    • 8 viikon ruokavalion, jota voit huoletta seurata vaikka loppuelämäsi
    • Monipuolisen ruokavalion, joka soveltuu taaperosta vaariin
    • Huikeasti reseptivaihtoehtoja jokaiselle aterialle: Esimerkiksi: vaihtuvat aamupalavaihtoehdot jokaiselle viikon päivälle
    • Keskustelupalstan Facebookissa, jossa Martina vastaa kysymyksiisi ruokavaliota koskien 
    • Fitclub Finlandin oman mobiilisovelluksen, jossa ruokavaliosi kulkee kätevästi kännykässäsi
    €34.90
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    Perfect 5 home workouts by Eevi Teittinen

    Perfect 5 home workouts -valmennus sisältää:

    • 6 viikon valmennuskokonaisuus
    • WAKE UP, SPEED, POWER, MOBILITY ja MIXED treeniohjelmat
    • Eevin omat treenivideot, joilla Eevi neuvoo sinua tekemään liikkeet oikeaoppisesti
    • Facebook-ryhmän, jossa Eevi vastaa kysymyksiisi valmennusta koskien
    • Fitclub Finlandin oman mobiilisovelluksen, jossa treenivideot kulkevat puhelimessasi missä vain milloin vain treenaatkin
    €49.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle