HERO DANCE | herotreeni.fi

99.00

KENELLE HERO DANCE on?

  • Heille, jotka haluavat kehittää itsenään kokonaisvaltaisesti. Tanssi haastaa aivoja tekemään lukuisia valintoja toistuvasti ja nopeasti, jolloin aivoissa hermosolujen välille kehittyy enemmän reittejä ja yhteyksiä
  • Naisille ja miehlille ja miehille, jotka haluavat oppia tanssimaan
  • Heille, jotka haluavat kehittää vanhaa tanssiosaamistaan

Mitä HERO DANCE sisältää?

  • 8 viikon kokonaisvaltaisen tanssitreenivalmennuksen
  • 2 x viikossa koreografiset tanssitreenit + 1 x viikossa tanssitekniikka (vartalonhallinta, tasapaino ja kordinaatio) + 1 x viikossa lihaskuntotreeni, joka kehittää aktiivista venyvyyttä, keskivartaloa ja ryhtiä + 1 x viikossa syvävenyttelyharjoitus
  • Harjoitukset videoituna
  • Tietoa viikottain teemoista valmennukseen liittyen
  • Kannustavan valmentajan Riinan, joka vastaa kaikkiin kysymyksiin
  • Suljetun Facebook-ryhmän
  • Oikeuden osallistua yhteen Heron treenipäivään tulevan vuoden aikana (treenipäiviä järjestetään eri kaupungeissa ja ne vaihtelevat sisällöiltään ja kokoonpanoiltaan)

Mitä tarvitaan?

  • Heittäytymistaitoa
  • Tilaa tanssia, kotona pystyy hyvin tekemään koko valmennuksen kaikki harjoitukset
  • Halua oppia uutta

Valmennus starttaa seuraavan kerran 18.2.2019