HERO HIIT | herotreeni.fi

99.00

Kenelle HERO HIIT on?

  • Sopii naisille ja miehille, jotka haluavat treenata toiminnallista treeniä pienvälineillä
  • Ihmiselle, joka haluaa treenata tehokkaasti ja monipuolisesti lyhyessä ajassa

Mitä HERO HIIT sisältää?

  • 8 viikon kokonaisvaltaisen treenivalmennuksen
  • 30 minuutin tehokkaita toiminnallisia treenejä neljä kertaa viikossa ( 4 viikkoa + 4 viikkoa)
  • Treeniliikkeet videoituna
  • Lämmittely- ja venyttelyvideot
  • Kannustavan valmentajan Lauran, joka vastaa kaikkiin kysymyksiin
  • Suljetun Facebook-ryhmän
  • Oikeuden osallistua yhteen Heron treenipäivään tulevan vuoden aikana (treenipäiviä järjestetään eri kaupungeissa ja ne vaihtelevat sisällöiltään ja kokoonpanoiltaan)

Mitä tarvitaan?

  • Jumppamatto
  • Kuntopallo
  • Steppilauta
  • Paino(t) – kahvakuula, käsipainot, levypaino tmv.
  • Intervall app/muu ajastin
  • Treenitaustaa

Valmennus starttaa seuraavan kerran maaliskuun lopussa!