HERO HIIT

99.00

Kenelle HERO HIIT on?
Sopii naisille ja miehille, jotka haluavat treenata toiminnallista treeniä pienvälineillä
Ihmiselle, joka haluaa treenata tehokkaasti ja monipuolisesti lyhyessä ajassa
Mitä HERO HIIT sisältää?
8 viikon kokonaisvaltaisen treeni- ja ruokavaliovalmennuksen
30 minuutin tehokkaita toiminnallisia treenejä neljä kertaa viikossa ( 4 viikkoa 4 viikkoa)
Treeniliikkeet videoituna
Lämmittely- ja venyttelyvideot
Monipuolisen, puhtaan ja ympäristöystävällisen ruokavalion
Kannustavan valmentajan Lauran, joka vastaa kaikkiin kysymyksiin
Suljetun Facebook-ryhmän
Mitä tarvitaan?
Jumppamatto
Kuntopallo
Steppilauta
Paino(t) – kahvakuula, käsipainot, levypaino tmv.
Intervall app/muu ajastin
Treenitaustaa