HERO POWER 2.0 | herotreeni.fi

69.00

Kenelle HERO POWER 2.0 on?

  • Sopii heille, jotka haluavat jatkaa monipuolista treenaamista kuntosalilla ja haastaa itseään uusilla liikkeillä.
  • Heille, jotka ovat käyneet POWER-paketin osa 1:n

Mitä HERO POWER sisältää?

  • 8 viikon kokonaisvaltaisen treenipaketin
  • Monipuoliset treenit : 3krt/vko + yksi matalatehoisempi cardiotreeni + 1 kehonhuoltovideo (4 viikkoa + 4 viikkoa)
  • Treeniliikkeet videoituina
  • Kehonhuoltovideon
  • Kannustavan valmentajan Steffin, joka vastaa kaikkiin kysymyksiinne
  • Suljetun Facebook-ryhmän
  • Oikeuden osallistua yhteen Heron treenipäivään tulevan vuoden aikana (treenipäiviä järjestetään eri kaupungeissa ja ne vaihtelevat sisällöiltään ja kokoonpanoiltaan)

Mitä tarvitaan?

  • Tarvitaan sali, josta löytyy käsipainot, kahvakuula, boksi, soutulaite, leuanvetotanko, painonnostotanko ( 15/20kg) ja renkaat
  • Oikea asenne – Kun tehdään harjoitukset niin ne tehdään kunnolla! Liikkeiden aikana ei juttelua muiden kanssa tai somettelua
  • Halua oppia uutta ja vahvistaa kehoa
  • Motivaatiota keskittyä muihin elämän osa-alueisiin, jotta ohjelmasta saataisiin mahdollisimman paljon irti
  • Riittävä uni ja terveellinen, monipuolinen ja riittävä ravinto ovat tärkeitä kehityksen kannalta