HERO ROOKIES | herotreeni.fi

99.00

Kenelle HERO ROOKIES on?

  • Sopii naisille, jotka haluavat nostaa peruskuntoaan
  • Naisille, jotka haluavat treenata aluksi kotona ennen siirtymistä salille

Mitä HERO ROOKIES sisältää?

  • 8 viikon kokonaisvaltaisen treenivalmennuksen
  • Monipuoliset kotitreenit 3krt/vko + vapaavalintaiset cardio treenit (ensimmäiset 4 viikkoa)
  • Koti/salitreenit 3krt/vko + vapaavalintaiset cardio treenit (jälkimmäiset 4 viikkoa)
  • Treeniliikkeet videoituna
  • Kehonhuoltovideot
  • Tietoa viikottain teemoista valmennukseen liittyen
  • Kannustavan valmentajan Nannan, joka vastaa kaikkiin kysymyksiin
  • Suljetun Facebook-ryhmän
  • Oikeuden osallistua yhteen Heron treenipäivään tulevan vuoden aikana (treenipäiviä järjestetään eri kaupungeissa ja ne vaihtelevat sisällöiltään ja kokoonpanoiltaan)

Mitä tarvitaan?

  • Jumppamatto (ensimmäiset neljä viikkoa)
  • Kuntosalikortti tai käsipainot kotiin (jälkimmäiset neljä viikkoa)
  • Motivaatiota
  • Halua oppia

Valmennus starttaa seuraavan kerran maaliskuun lopulla!