HEROLive Lempeä painonpudotus 3kk

159.00

Kenelle Lempeä painonpudotus -livevalmennus on?
Kaikille, jotka haluavat onnistua pudottamaan painoaan ja tekemään suuremmankin elämäntapamuutoksen lempeästi, turvallisesti ja pysyvin tuloksin
Sinulle, joka haluat oppia tekemään hyviä valintoja itsesi vuoksi – rakkauden ja hyväksynnän kautta
Kaikille aikaisemmin painonpudotusyrityksissä epäonnistuneille
Sinulle, joka kamppailet oman kehonkuvasi kanssa
Sinulle joka haluat parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi pienin askelin, sekä liikunnan, ravitsemuksen, että mielen hyvinvoinnin avulla
Mitä Lempeä painonpudotus -livevalmennus sisältää?
Kolmen kuukauden kokonaisvaltainen ja lempeä painonpudotusvalmennus

Luento: Miksi juuri minä ansaitsen terveyden ja hyvän olon?
Livetreenit kaksi kertaa viikossa: kevyt aloitus; kävelylenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu
Luento: Syömisen psykologia – tapojen muutos lempeydellä

Luento: Ravintoluento – ei vähentämällä vaan lisäämällä
Livetreenit kaksi kertaa viikossa: kävelylenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjottelu ja lihaskuntoharjoittelu
Luento: Motivaation säilyminen

Luento: Inhimillisyys, armollisuus, itsensä rakastaminen ja arvostaminen
Livetreenit: kaksi kertaa viikossa; kävely/hölkkälenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, lihaskuntoharjoittelu
Luento: Lisäravinteiden lisääminen ja vaikutus vireystasoon ja palautumiseen
Mitä tarvitaan?
Facebook-tili