HEROLive Post Mama

39.00

Kenelle Post HERO MAMA -live on?
Sopii synnyttäneille äideille
Sopii sekä äskettäin että jonkin aikaa sitten synnyttäneille, jotka kokevat tarvitsevansa keskivartalon harjoituksia
Kaikille, jotka haluavat alkusysäyksen terveellisempään elämäntapaan
Sinulle joka haluat aloittaa treenaamisen turvallisesti synnytyksen jälkeen
Mitä Post HERO MAMA -live sisältää?
3 viikon ohjattu livevalmennus synnytyksestä palautumiseen
3 livetreeniä viikossa suljetussa Facebook-ryhmässä (esim. lantionpohjan treeni, keskivartaloa vahvistava/kuntouttava harjoitus, toiminnallinen kokokropan treeni)
Luennot ravinnosta, palautumisesta sekä arjessa jaksamisesta
Mitä tarvitaan?
Motivaatiota
Hyvää fiilistä!
Facebook-tili
Hinta 39€Valmennus starttaa 25.1.