Odottaa tuotekuvaa

HEROLive Tehosetti helmikuu

€49.00

Kenelle HERO TEHOSETTI on?
Sopii naisille ja miehille, jotka haluavat saada lisäenergiaa arkeen kokonaisvaltaisen livetreenivalmennuksen avulla
Sinulle, joka haluat alkaa ajattelemaan treenaamisesta, ravinnosta ja omasta kehonkuvastasi positiivisesti ilman suorittamista
Kaikille, jotka haluavat alkusysäyksen terveellisempään elämäntapaan
Sinulle, joka haluat treenata, fiilistellä elämää ja pitää hauskaa!
Mitä HERO TEHOSETTI sisältää?
3 viikon livevalmennus energisen ja hyvinvoivan arjen aikaansaamiseksi – ilon, hyväksynnän ja armollisuuden kautta
3 liveohjattua lihaskuntotreeniä, yhteislenkki (livenä), sekä kehonhuolto/ viikko suljetussa Facebook-ryhmässä
Ravinto-ohjeet koko loppuelämäksi
Runko ruokavalioon, esimerkkireseptejä ja kauppalistat esimerkkiviikolle
Kokkauslive
Yhteisön tuki
Motivaatiota, positiivisuutta ja hyvää energiaa!
Mitä tarvitaan?
Facebook-tili

Lisää toivelistalle
Osastot: , , , , ,

Tutustu myös

  • Paikanvaraus

    HEROLive Lempeä painonpudotus helmikuu

    Kenelle Lempeä painonpudotus -livevalmennus on?
    Kaikille, jotka haluavat onnistua pudottamaan painoaan ja tekemään suuremmankin elämäntapamuutoksen lempeästi, turvallisesti ja pysyvin tuloksin
    Sinulle, joka haluat oppia tekemään hyviä valintoja itsesi vuoksi – rakkauden ja hyväksynnän kautta
    Kaikille aikaisemmin painonpudotusyrityksissä epäonnistuneille
    Sinulle, joka kamppailet oman kehonkuvasi kanssa
    Sinulle joka haluat parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi pienin askelin, sekä liikunnan, ravitsemuksen, että mielen hyvinvoinnin avulla
    Mitä Lempeä painonpudotus -livevalmennus sisältää?
    Neljän viikon kokonaisvaltainen ja lempeä painonpudotusvalmennus (voi jatkaa kuukausi kerrallaan)
    Kaksi livetreeniä viikossa lempeästi aloittaen
    Syömisen psykolgia -luento; Tapojen muutos lempeydellä
    Omien lähtökohtien sekä tavoitteiden kartoitusta ja pohdintaa; Miksi juuri minä ansaitsen terveyden ja hyvän olon?
    Kannustavat valmentajat Nanna ja Kipa, jotka kannustavat valmennuksen omassa Facebook-ryhmässä
    Mitä tarvitaan?
    Facebook-tili

    €59.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Löydä vahvuutesi ja menesty – Laurrenna

    Kenelle Löydä vahvuutesi ja menesty -valmennus on?
    Kaikille, jotka haluavat löytää vahvuutensa, innostuksen ja sisäisen kukoistuksensa
    Sinulle, joka haluat saada arjestasi enemmän omannäköistäsi
    Sinulle, joka haluat luoda ja löytää enemmän vahvuuksiasi vastaavan työpaikan
    Kaikille jotka haluavat saada selkeän toimintasuunnitelman muutoksen rakentamiseen
    Myös sinulle, joka haluat havaita ne uskomukset ja toiminnan esteet, jotka nyt estävät sinua elämästä elämääsi täysillä arvojesi mukaisesti
    Sinulle, joka haluat luoda keinoja uusien sivutulojen luomiseen
    Mitä Löydä vahvuutesi ja menesty -valmennus sisältää?
    4 viikon livevalmennus oman vahvuuden löytämiseen
    2 kertaa viikossa livewebinaarit Zoomissa (yht. huikeat 16h livevalmennusta!)
    Kaikki tallenteet ja materiaalit jäävät näkyviin, joten voit katsoa ne silloin kun itsellesi sopii, sekä palata niiden pariin myöhemminkin
    Yhteinen Facebook-ryhmä ja ryhmän tuki
    Sähköpostituki
    Bosswoman-työkirja ja Riitän e-kirja by Laurenna
    Mitä tarvitaan?
    Avoin mieli
    Facebook-tili

    €89.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Lempeä painonpudotus 3kk

    Kenelle Lempeä painonpudotus -livevalmennus on?
    Kaikille, jotka haluavat onnistua pudottamaan painoaan ja tekemään suuremmankin elämäntapamuutoksen lempeästi, turvallisesti ja pysyvin tuloksin
    Sinulle, joka haluat oppia tekemään hyviä valintoja itsesi vuoksi – rakkauden ja hyväksynnän kautta
    Kaikille aikaisemmin painonpudotusyrityksissä epäonnistuneille
    Sinulle, joka kamppailet oman kehonkuvasi kanssa
    Sinulle joka haluat parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi pienin askelin, sekä liikunnan, ravitsemuksen, että mielen hyvinvoinnin avulla
    Mitä Lempeä painonpudotus -livevalmennus sisältää?
    Kolmen kuukauden kokonaisvaltainen ja lempeä painonpudotusvalmennus

    Luento: Miksi juuri minä ansaitsen terveyden ja hyvän olon?
    Livetreenit kaksi kertaa viikossa: kevyt aloitus; kävelylenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu
    Luento: Syömisen psykologia – tapojen muutos lempeydellä

    Luento: Ravintoluento – ei vähentämällä vaan lisäämällä
    Livetreenit kaksi kertaa viikossa: kävelylenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjottelu ja lihaskuntoharjoittelu
    Luento: Motivaation säilyminen

    Luento: Inhimillisyys, armollisuus, itsensä rakastaminen ja arvostaminen
    Livetreenit: kaksi kertaa viikossa; kävely/hölkkälenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, lihaskuntoharjoittelu
    Luento: Lisäravinteiden lisääminen ja vaikutus vireystasoon ja palautumiseen
    Mitä tarvitaan?
    Facebook-tili

    €159.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Pre Mama

    Kenelle Pre HERO MAMA -live on?
    Raskaana oleville naisille ikään ja kuntotasoon katsomatta
    Odottavalle äidille, joka haluaa treenata turvallisesti 3 kertaa viikossa
    Kaikille, jotka haluavat liikkua ja elää terveellisesti myös raskauden aikana
    Mitä Pre HERO MAMA -live sisältää?
    3 viikon ohjattu livevalmennus
    3 livetreeniä viikossa suljetussa Facebook-ryhmässä (esim. lihaskunto, toiminnallinen harjoitus, kehonhuolto)
    Luennot ravinnosta, raskausajan liikunnasta sekä palautumisesta
    Mitä tarvitaan?
    Motivaatiota
    Hyvää fiilistä!
    Facebook-tili
    Hinta 39€Valmennus ei ole tällä hetkellä myynnissä.

    €39.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle