Odottaa tuotekuvaa

HEROLive Tehosetti x 6

€0.00

Kenelle HERO TEHOSETTI on?
Sopii naisille ja miehille, jotka haluavat saada lisäenergiaa arkeen kokonaisvaltaisen livetreenivalmennuksen avulla
Sinulle, joka haluat alkaa ajattelemaan treenaamisesta, ravinnosta ja omasta kehonkuvastasi positiivisesti ilman suorittamista
Kaikille, jotka haluavat alkusysäyksen terveellisempään elämäntapaan
Sinulle, joka haluat treenata, fiilistellä elämää ja pitää hauskaa!
Mitä HERO TEHOSETTI sisältää?
3 viikon livevalmennus energisen ja hyvinvoivan arjen aikaansaamiseksi – ilon, hyväksynnän ja armollisuuden kautta
3 liveohjattua lihaskuntotreeniä, yhteislenkki (livenä), sekä kehonhuolto/ viikko suljetussa Facebook-ryhmässä
Ravinto-ohjeet koko loppuelämäksi
Runko ruokavalioon, esimerkkireseptejä ja kauppalistat esimerkkiviikolle
Kokkauslive
Yhteisön tuki
Motivaatiota, positiivisuutta ja hyvää energiaa!
Mitä tarvitaan?
Facebook-tili

Lisää toivelistalle
Osastot: , , , , ,

Tutustu myös

  • Paikanvaraus

    HEROLive Post Mama

    Kenelle Post HERO MAMA -live on?
    Sopii synnyttäneille äideille
    Sopii sekä äskettäin että jonkin aikaa sitten synnyttäneille, jotka kokevat tarvitsevansa keskivartalon harjoituksia
    Kaikille, jotka haluavat alkusysäyksen terveellisempään elämäntapaan
    Sinulle joka haluat aloittaa treenaamisen turvallisesti synnytyksen jälkeen
    Mitä Post HERO MAMA -live sisältää?
    3 viikon ohjattu livevalmennus synnytyksestä palautumiseen
    3 livetreeniä viikossa suljetussa Facebook-ryhmässä (esim. lantionpohjan treeni, keskivartaloa vahvistava/kuntouttava harjoitus, toiminnallinen kokokropan treeni)
    Luennot ravinnosta, palautumisesta sekä arjessa jaksamisesta
    Mitä tarvitaan?
    Motivaatiota
    Hyvää fiilistä!
    Facebook-tili
    Hinta 39€Valmennus starttaa 25.1.

    €39.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    Miki Liukkosen kirjoittajakoulu

    Miki Liukkosen kirjoittajakoulu on 10-osainen verkkokurssi, joka tempaa sinut mukaansa kirjoittamisen, luovuuden ja oman äänesi löytämisen saloihin. Kurssin aikana kuulet lukuisia vinkkejä suoraan yhdeltä Suomen eturivin kirjailijoista, pääset Miki Liukkosen johdolla tutustumaan omaan luovuuteesi ja hyvän tekstin aineksiin – ja löydät uusia keinoja sekä rohkeutta itsesi ilmaisuun.

    €45.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Pre Mama

    Kenelle Pre HERO MAMA -live on?
    Raskaana oleville naisille ikään ja kuntotasoon katsomatta
    Odottavalle äidille, joka haluaa treenata turvallisesti 3 kertaa viikossa
    Kaikille, jotka haluavat liikkua ja elää terveellisesti myös raskauden aikana
    Mitä Pre HERO MAMA -live sisältää?
    3 viikon ohjattu livevalmennus
    3 livetreeniä viikossa suljetussa Facebook-ryhmässä (esim. lihaskunto, toiminnallinen harjoitus, kehonhuolto)
    Luennot ravinnosta, raskausajan liikunnasta sekä palautumisesta
    Mitä tarvitaan?
    Motivaatiota
    Hyvää fiilistä!
    Facebook-tili
    Hinta 39€Valmennus ei ole tällä hetkellä myynnissä.

    €39.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Core

    Kenelle Core-livevalmennus on?
    Sopii kaikille, jotka haluavat treenata tehokkaasti ja monipuolisesti yläkropan kuntoon!
    Sinulle, jolle pelkkä sixpack ei riitä, vaan haluat oikeasti vahvan ja toiminnallisen coren
    Sopii ihan kaikille sohvaperunoista huippu-urheilijoihin – keskivartalo on kaiken A ja O!
    Mitä Core-livevalmennus sisältää?
    3 viikon livetreenivalmennus vahvan ja toimivan coren aikaansaamiseksi
    3-4 livetreeniä viikossa suljetussa Facebook-ryhmässä. Treenit voi katsoa joko livenä tai tehdä myöhemmin oman aikataulun mukaan
    Valmentajana tankotanssija Oona Kivelä
    Mitä tarvitaan?
    Matto
    Seinä

    €39.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle