HIIT-harjoituksia
€15.00
Tämä setti sisältää kolme erilaista HIIT-harjoitusta.
1. Kehonpainolla tehtävä HIIT-harjoitus
2. Tabata-tyylinen harjoitus
3. Juoksuharjoitus (HIIT)
Haluatko parantaa kuntoasi? Haluatko suorittaa nopeita harjoituksia kehonpainolla? Haluatko polttaa rasvaa? Haluatko vahvistaa sydäntä?
Muista että HIIT-harjoituksia ei välttämättä suositella ihan aloittelijoille ja niitä ei suositella tehtävän useasti viikossa.
Tutustu myös
-
Digital Artist Portrait | Rajala Pro Shop
Digital Artist Portraitissa näet Antin valaisuprosessin askel askeleelta studio kuvaamisesta mallin kanssa aina kuvien loppukäsittelyyn asti.
Digital Artist Portraitista saat uusia ideoita ja inspiraatiota juuri sinun näköisesi valaisutyylin löytämiseen. Suomenkielinen verkkovalmennus koostuu kahdesta isosta teemasta: henkilökuvan valaisusta ja jälkikäsittelystä.
Ensimmäisessä osassa näet millaisella kalustolla Antti kuvansa yleisimmin valaisee.
Näet myös millaisia vaikutuksia erilaisilla valaisupäätöksillä on lopulliseen kuvaan. Näet esimerkiksi valojen kulmien, pehmennyksen ja värikalvojen vaikutuksen välittömästi oikean mallin kanssa otettuihin kuviin.
Huomaat, että saat hyvinkin vaatimattomalla kalustolla tuotettua kiinnostavan, tunnistettavan tyylin.
Ensimmäisen osan sisältö:
– Valot ja muokkaimet
– 1 vai 2 valoa?
– Värikalvot
– ValkotasapainoKun opit käsittelemään kuvasi omalla tyylilläsi, käsittelyyn ei mene ihan hirveästi aikaa.
Jälkikäsittelyosassa saat runsaasti vinkkejä malliesi ihon, hiusten ja kasvojen käsittelyyn. Opit myös luomaan kuviisi tunnelmaa pienillä, yksinkertaisilla säädöillä Photoshopissa.
Toisen osan sisältö:
– Putsaus
– Iho
– Dodge & Burn
– Sävyt
– TerävöitysDigital Artist Portrait -verkkovalmennus:
– Luo elokuvamaisia sävypareja edullisilla värikalvoilla (Antti itse tykkää tällä hetkellä sinisestä ja oranssista
– Kuinka päävaloa ja taustavaloa kannattaa käyttää, jotta saat mallista ja miljööstä eniten irti
– Näet ruutu ruudulta kuinka salamoiden paikka ja voimakkuus vaikuttavat lopputulokseen (joskus vaikutukset voivat olla yllättäviäkin)
– Taitavalla takavalon käytöllä saat erilaisten lokaatioiden takatekstuurin tukemaan kuvasi tunnelmaa
– Valkotasapainon säädöillä saat nopeasti hyvinkin erilaisia tunnelmia kuviisi
– Mikä on päävalon ja takavalon varsinainen tehtävä (sinun on helpompi ohjata kuvausta, kun tiedät kummankin valon roolin ja ominaisuudet)
– Milloin ja miten Antti hyödyntää värikalvoja (kokeile ensin Antin lähestymistä, niin alat löytää omankin tyylisi)
– Taitavalla takavalon käytöllä irrotat mallin taustasta, jolloin kuvasi jatkokäsittely nopeutuu ja helpottuu
– Ja paljon kaikkea muutakin hyödyllistä, jonka avulla sinun on helpompi löytää ja kehittää oma valaisutyylisiDigital Artist Portrait | Rajala Pro Shop
€79.00
Digital Artist Portraitissa näet Antin valaisuprosessin askel askeleelta studio kuvaamisesta mallin kanssa aina kuvien loppukäsittelyyn asti.
Digital Artist Portraitista saat uusia ideoita ja inspiraatiota juuri sinun näköisesi valaisutyylin löytämiseen. Suomenkielinen verkkovalmennus koostuu kahdesta isosta teemasta: henkilökuvan valaisusta ja jälkikäsittelystä.
Ensimmäisessä osassa näet millaisella kalustolla Antti kuvansa yleisimmin valaisee.
Näet myös millaisia vaikutuksia erilaisilla valaisupäätöksillä on lopulliseen kuvaan. Näet esimerkiksi valojen kulmien, pehmennyksen ja värikalvojen vaikutuksen välittömästi oikean mallin kanssa otettuihin kuviin.
Huomaat, että saat hyvinkin vaatimattomalla kalustolla tuotettua kiinnostavan, tunnistettavan tyylin.
Ensimmäisen osan sisältö:
– Valot ja muokkaimet
– 1 vai 2 valoa?
– Värikalvot
– ValkotasapainoKun opit käsittelemään kuvasi omalla tyylilläsi, käsittelyyn ei mene ihan hirveästi aikaa.
Jälkikäsittelyosassa saat runsaasti vinkkejä malliesi ihon, hiusten ja kasvojen käsittelyyn. Opit myös luomaan kuviisi tunnelmaa pienillä, yksinkertaisilla säädöillä Photoshopissa.
Toisen osan sisältö:
– Putsaus
– Iho
– Dodge & Burn
– Sävyt
– TerävöitysDigital Artist Portrait -verkkovalmennus:
– Luo elokuvamaisia sävypareja edullisilla värikalvoilla (Antti itse tykkää tällä hetkellä sinisestä ja oranssista
– Kuinka päävaloa ja taustavaloa kannattaa käyttää, jotta saat mallista ja miljööstä eniten irti
– Näet ruutu ruudulta kuinka salamoiden paikka ja voimakkuus vaikuttavat lopputulokseen (joskus vaikutukset voivat olla yllättäviäkin)
– Taitavalla takavalon käytöllä saat erilaisten lokaatioiden takatekstuurin tukemaan kuvasi tunnelmaa
– Valkotasapainon säädöillä saat nopeasti hyvinkin erilaisia tunnelmia kuviisi
– Mikä on päävalon ja takavalon varsinainen tehtävä (sinun on helpompi ohjata kuvausta, kun tiedät kummankin valon roolin ja ominaisuudet)
– Milloin ja miten Antti hyödyntää värikalvoja (kokeile ensin Antin lähestymistä, niin alat löytää omankin tyylisi)
– Taitavalla takavalon käytöllä irrotat mallin taustasta, jolloin kuvasi jatkokäsittely nopeutuu ja helpottuu
– Ja paljon kaikkea muutakin hyödyllistä, jonka avulla sinun on helpompi löytää ja kehittää oma valaisutyylisi -
Aloita bloggaaminen | Tiiakonttinen.fi
Aloita bloggaaminen kurssilla:
- näytän askel askeleelta mitä sinun on hyvä ottaa huomioon, kun aloitat bloggaamisen ja haluat perustaa blogin
- saat kuvaruutuohjeet blogin perustamiseen (wordpress.org)
- sinun ei tarvitse osata koodata
Tämä kurssi sopii sinulle, kun
- Haluat tietää, miten blogi teknisesti perustetaan
- Haluat oppia bloggaamaan harrastuksena tai tulevana työnä
- Haluat välttää tyypillisemmät virheet bloggaamisen aloittamisessa
Tietoa kurssista:
- Materiaalia on n. viikon ajaksi
- Täysin itseopiskeltava, sovella opiskelu sinun aikatauluusi sopivaksi
- Saat koko kurssimateriaalin kerralla
- Voit opiskella joko tietokoneella, puhelimella tai tabletilla
- Kurssi sisältää kirjallista materiaalia sekä linkkejä lisäresursseihin
- Kurssin sisältö on käytössäsi niin pitkään kuin tarvitset, vaikka seuraavat 3 vuotta
Palaute kurssista:
”Suurkiitos sun Perusta blogi -kurssista. Se selkeytti suuresti mun suunntelmia blogin aloittamiseksi. Ilman sitä olisin luultavasti heittäytynyt suin päin syvään päähän. Sun kurssin ansiosta ymmärsin, että on todella tärkeää suunnitella kaikki kunnolla alusta asti, eikä vain ruveta into päällä bloggaamaan, vaikka palo onkin kova” – Tiina
Aloita bloggaaminen | Tiiakonttinen.fi
€0.00
Aloita bloggaaminen kurssilla:
- näytän askel askeleelta mitä sinun on hyvä ottaa huomioon, kun aloitat bloggaamisen ja haluat perustaa blogin
- saat kuvaruutuohjeet blogin perustamiseen (wordpress.org)
- sinun ei tarvitse osata koodata
Tämä kurssi sopii sinulle, kun
- Haluat tietää, miten blogi teknisesti perustetaan
- Haluat oppia bloggaamaan harrastuksena tai tulevana työnä
- Haluat välttää tyypillisemmät virheet bloggaamisen aloittamisessa
Tietoa kurssista:
- Materiaalia on n. viikon ajaksi
- Täysin itseopiskeltava, sovella opiskelu sinun aikatauluusi sopivaksi
- Saat koko kurssimateriaalin kerralla
- Voit opiskella joko tietokoneella, puhelimella tai tabletilla
- Kurssi sisältää kirjallista materiaalia sekä linkkejä lisäresursseihin
- Kurssin sisältö on käytössäsi niin pitkään kuin tarvitset, vaikka seuraavat 3 vuotta
Palaute kurssista:
”Suurkiitos sun Perusta blogi -kurssista. Se selkeytti suuresti mun suunntelmia blogin aloittamiseksi. Ilman sitä olisin luultavasti heittäytynyt suin päin syvään päähän. Sun kurssin ansiosta ymmärsin, että on todella tärkeää suunnitella kaikki kunnolla alusta asti, eikä vain ruveta into päällä bloggaamaan, vaikka palo onkin kova” – Tiina
-
Lightroom 101 | Rajala Pro Shop
Antti Karppisen Lightroom 101 -verkkovalmennus perehdyttää Lightroomin käytön sovelluksen käynnistämisestä aina kuvien jakamiseen asti.
Mikä on Lightroom ja mihin se soveltuu?
– Digitaalisien valokuvien hallinta ja muokkausohjelmisto
– Adobe perheen tuote, osa Creative Cloudia
– Toimii katalogina
– Mahdollistaa kuvien hallitun järjestelyn
– Kuvien käsittely
– Kuvien jakaminenLightroom 101 -verkkovalmennuksessa käydään läpi:
– Ensimmäinen käynnistys ja yleiskatsaus
– Preferences asetukset
– Import, kuvien tuominen Lightroomiin
– Library, kirjastonäkymä
– Develop, käsittely
– Kuvien jakaminenLightroom 101 | Rajala Pro Shop
€47.00
Antti Karppisen Lightroom 101 -verkkovalmennus perehdyttää Lightroomin käytön sovelluksen käynnistämisestä aina kuvien jakamiseen asti.
Mikä on Lightroom ja mihin se soveltuu?
– Digitaalisien valokuvien hallinta ja muokkausohjelmisto
– Adobe perheen tuote, osa Creative Cloudia
– Toimii katalogina
– Mahdollistaa kuvien hallitun järjestelyn
– Kuvien käsittely
– Kuvien jakaminenLightroom 101 -verkkovalmennuksessa käydään läpi:
– Ensimmäinen käynnistys ja yleiskatsaus
– Preferences asetukset
– Import, kuvien tuominen Lightroomiin
– Library, kirjastonäkymä
– Develop, käsittely
– Kuvien jakaminen -
Digital Artist Master Class | Rajala Pro Shop
Antin uusi verkkovalmennus, Digital Artist Master Class, on sinulle tehty.
Antti Karppisella on kolme vinkkiä, joiden avulla voit paitsi luoda samanlaisia kuvia, myös saada ne oikeiden ihmisten eteen.
Luota omaan luovuuteesi ja tuota kuvia, joista sinä olet ylpeä. Luovu liiallisesta epävarmuudesta (taitosi ovat todennäköisesti jo nyt paljon paremmat kuin kuvittelet). Ole hyödyksi ihmisille, joilla on valta muuttaa urasi suuntaa, niin kuvasi voivat tavoittaa arvoisensa yleisön. Jos olet koskaan epäillyt kykyjäsi luoda vaikuttavia kuvia tai saada niitä oikeiden ihmisten eteen.
– 9 tapaa lisätä luovuuttasi (uusi ongelmasi ei ole ideoiden, vaan ajan vähyys)
– 13 paikkaa ideoiden löytämiseksi (osaa näistä et varmasti tiedä)
– 7 askelta lumoavien henkilökuvien luomiseen vaihe vaiheelta (kokeile vaikka samantien seuraavaan kuvaasi, niin näet eron heti)
– Parhaat Photoshop-pikavalinnat, jotta kuvankäsittelysi nopeutuu, eikä Photoshop aseta rajoja luovuudellesi
– Kuinka saat työsi tärkeiden ihmisten eteen – olematta liian tyrkky tai rasittava (esimerkiksi somessa voi helposti lyöttäytyä tunnettujen brändien kylkeen ja saada näin arvokasta näkyvyyttä) … ja paljon muuta!Digital Artist Master Class | Rajala Pro Shop
€159.00
Antin uusi verkkovalmennus, Digital Artist Master Class, on sinulle tehty.
Antti Karppisella on kolme vinkkiä, joiden avulla voit paitsi luoda samanlaisia kuvia, myös saada ne oikeiden ihmisten eteen.
Luota omaan luovuuteesi ja tuota kuvia, joista sinä olet ylpeä. Luovu liiallisesta epävarmuudesta (taitosi ovat todennäköisesti jo nyt paljon paremmat kuin kuvittelet). Ole hyödyksi ihmisille, joilla on valta muuttaa urasi suuntaa, niin kuvasi voivat tavoittaa arvoisensa yleisön. Jos olet koskaan epäillyt kykyjäsi luoda vaikuttavia kuvia tai saada niitä oikeiden ihmisten eteen.
– 9 tapaa lisätä luovuuttasi (uusi ongelmasi ei ole ideoiden, vaan ajan vähyys)
– 13 paikkaa ideoiden löytämiseksi (osaa näistä et varmasti tiedä)
– 7 askelta lumoavien henkilökuvien luomiseen vaihe vaiheelta (kokeile vaikka samantien seuraavaan kuvaasi, niin näet eron heti)
– Parhaat Photoshop-pikavalinnat, jotta kuvankäsittelysi nopeutuu, eikä Photoshop aseta rajoja luovuudellesi
– Kuinka saat työsi tärkeiden ihmisten eteen – olematta liian tyrkky tai rasittava (esimerkiksi somessa voi helposti lyöttäytyä tunnettujen brändien kylkeen ja saada näin arvokasta näkyvyyttä) … ja paljon muuta!