
Inspiroidu bloggaamaan! – Blogikirjoittamisen verkkokurssi
€45.00
Tältä kurssilta saat uutta nostetta olemassa olevan blogin kirjoittamiseen tai kokonaan uuden blogin aloittamiseen! Kuukauden mittaisen kurssin aikana tulet kirjoittamaan yhteensä neljä (4) valmista blogitekstiä, ja saat teksteihisi palautetta niin muilta osallistujilta kuin kurssin vetäjältä!
HUOM! Tällä kurssilla on rajallinen määrä paikkoja, joten ilmoittauduthan mukaan heti.
Kurssin sisällöt jakautuvat neljään eri teemaan. Jokaisen viikon maanantaina saat ideointia tukevaa inspiroivaa sisältöä, keskiviikkoisin kirjoitetaan, ja viikon lopuksi annetaan ja saadaan palautetta! Kurssin aikataulutuksessa on hyvin väljyyttä ja vapautta, joten jos tahdot tutustua materiaaleihin ja kirjoittaa mieluummin jonain toisena päivänä, niin sekin sopii. Kun varaat kurssia varten aikaa muutaman tunnin per viikko, saat palkintona itsellesi kokoelman laadukkaita tekstejä, jotka ovat valmiita julkaistavaksi!
- 1.viikko: Blogi-ideat esiin!
- 2.viikko: Blogin tyyli ja tunne
- 3.viikko: Fokus lukijaan – Kuka lukee blogiasi?
- 4.viikko: Blogiunelmia ja tulevaisuuden suunnitelmia
Olipa blogisi sitten lifestyle-blogi, asiantuntijablogi, yritysblogi tai julkinen päiväkirjasi, tällä kurssilla innostut kirjoittamaan yhdessä muiden kirjoittajien kanssa! Mukaan voit tulla matalalla kynnyksellä: sinun ei tarvitse kokea olevasi erityisen luova tai edes rakastaa kirjoittamista (vielä). Kurssilla inspiroidut, kokeilet uutta, kehityt, jaat tekstejäsi, saat kannustavaa palautetta, rohkaistut ja vapaudut kirjoittamaan omalla äänelläsi.
Tutustu myös
HEROLive Ryhmis
Kenelle HERO Ryhmis -livevalmennus on?
Sopii kaikille jotka haluavat treenata tehokkaasti ja monipuolisesti kotona ryhmäliikuntasaleilta tuttujen tuntien tyylillä
Valmennus sopii kaikille ikään ja kuntotasoon katsomatta
Sinulle, joka haluat arkeesi iloa ja energiaa erilaisten liveohjattujen treenien muodossa! Ryhmäliikuntatunnit omassa olohuoneessasi – silloin kun itsellesi sopii!
Mitä HERO Ryhmis -livevalmennus sisältää?
3 viikon livetreenivalmennus
3 erilaista treeniä viikossa (yksi lihaskuntotunti, yksi liikkuva tunti ja yksi rauhallisempi kehoa huoltava tunti)
Monipuolinen kattaus ryhmäliikuntasaleilta tuttuja tunteja. Esim. lihaskuntotreenejä (Power body, kahvakuula, RVP), liikkuvia tunteja (helppo ja tanssillinen Move, lyönti- ja potkusarjoja sisältävä Combat), sekä kehonhuoltotunteja (Core Flow, Stretching Flow)
Treenit voi tehdä missä vaan ja ne tallentuvat ryhmään, joten voit tehdä ne sinulle sopivana ajankohtana ja palata niiden pariin myöhemminkin
Motivoivan valmentajan Annan, sekä ryhmän tuen ja tsempin!
Mitä tarvitaan?
Kahvakuula ja käsipainot (voi korvata muilla painoilla, esim. täytetyt juomapullot, kirjat yms.)€39.00HEROLive Ryhmis
€39.00
Kenelle HERO Ryhmis -livevalmennus on?
Sopii kaikille jotka haluavat treenata tehokkaasti ja monipuolisesti kotona ryhmäliikuntasaleilta tuttujen tuntien tyylillä
Valmennus sopii kaikille ikään ja kuntotasoon katsomatta
Sinulle, joka haluat arkeesi iloa ja energiaa erilaisten liveohjattujen treenien muodossa! Ryhmäliikuntatunnit omassa olohuoneessasi – silloin kun itsellesi sopii!
Mitä HERO Ryhmis -livevalmennus sisältää?
3 viikon livetreenivalmennus
3 erilaista treeniä viikossa (yksi lihaskuntotunti, yksi liikkuva tunti ja yksi rauhallisempi kehoa huoltava tunti)
Monipuolinen kattaus ryhmäliikuntasaleilta tuttuja tunteja. Esim. lihaskuntotreenejä (Power body, kahvakuula, RVP), liikkuvia tunteja (helppo ja tanssillinen Move, lyönti- ja potkusarjoja sisältävä Combat), sekä kehonhuoltotunteja (Core Flow, Stretching Flow)
Treenit voi tehdä missä vaan ja ne tallentuvat ryhmään, joten voit tehdä ne sinulle sopivana ajankohtana ja palata niiden pariin myöhemminkin
Motivoivan valmentajan Annan, sekä ryhmän tuen ja tsempin!
Mitä tarvitaan?
Kahvakuula ja käsipainot (voi korvata muilla painoilla, esim. täytetyt juomapullot, kirjat yms.)HEROLive FasciaMethod
Kenelle HERO FasciaMethod on?
Sopii naisille ja miehille, jotka haluavat huoltaa kehoa ja parantaa liikkuvuuttaan
Sinulle, joka haluat aloittaa uuden vuoden treenit lempeästi
Ihmiselle, joka kaipaa stressin lievitystä tai työkaluja palautumiseen
Kaikille, joiden tavoitteena on saada kehonhuolto ja liikkuvuusharjoittelu osaksi arkea
Mitä HERO FasciaMethod sisältää?
2 viikon FasciaMethod -valmennus, jolla luodaan turvallinen pohja kaikelle muulle harjoittelulle ja arjen hyvinvoinnille
3 noin puolen tunnin FasciaMethod -liveharjoitusta viikossa suljetussa Facebook-ryhmässä fysioterapeutti Viivin vetämänä.
Harjoittelussa keskitytään palautumiseen, stressin lievitykseen ja liikkuvuuden kehittymiseen
Kehonhuollon ja liikkuvuusharjoittelun merkitys -luento: ”Liikkuvuus on voimaa!”
Mitä tarvitaan?
Intoa huolehtia omasta kehosta
Positiivista mieltä
Jumppamatto
Hierontapallo (faskiapallo, tennispallo, lacrossepallo)€29.00HEROLive FasciaMethod
€29.00
Kenelle HERO FasciaMethod on?
Sopii naisille ja miehille, jotka haluavat huoltaa kehoa ja parantaa liikkuvuuttaan
Sinulle, joka haluat aloittaa uuden vuoden treenit lempeästi
Ihmiselle, joka kaipaa stressin lievitystä tai työkaluja palautumiseen
Kaikille, joiden tavoitteena on saada kehonhuolto ja liikkuvuusharjoittelu osaksi arkea
Mitä HERO FasciaMethod sisältää?
2 viikon FasciaMethod -valmennus, jolla luodaan turvallinen pohja kaikelle muulle harjoittelulle ja arjen hyvinvoinnille
3 noin puolen tunnin FasciaMethod -liveharjoitusta viikossa suljetussa Facebook-ryhmässä fysioterapeutti Viivin vetämänä.
Harjoittelussa keskitytään palautumiseen, stressin lievitykseen ja liikkuvuuden kehittymiseen
Kehonhuollon ja liikkuvuusharjoittelun merkitys -luento: ”Liikkuvuus on voimaa!”
Mitä tarvitaan?
Intoa huolehtia omasta kehosta
Positiivista mieltä
Jumppamatto
Hierontapallo (faskiapallo, tennispallo, lacrossepallo)HEROLive SWEAT with Laura
Kenelle SWEAT with Laura -valmennus on?
Sopii kaikille jotka haluavat treenata tehokkaasti ja monipuolisesti, sekä saada inspiraatiota omiin treeneihin ja terveelliseen ruokavalioon
Valmennus sopii sinulle, joka haluat hyvää fiilistä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia arkeesi livevalmennuksen avulla
Kaikille perusliikkujista kovatasoisiin kuntoilijoihin
Mitä SWEAT with Laura -valmennus sisältää?
3 viikon livetreenivalmennus
3 erilaista liveohjattua treeniä viikossa valmennuksen Facebook-ryhmässä valmentaja Lauran ohjaamana (lihaskuntoa, HIIT-treenejä, corea, liikkuvuutta..)
Treeneissä hyödynnetään vaihtelevasti oman kehon painoa, minikuminauhoja, sekä painoja
2 reseptiliveä, joista saat inspiraatiota oman terveellisen ruokavalion toteutukseen
Ravintoliven, sekä extralivejä eri aiheista asiakkaiden toiveiden mukaan
Motivoivan valmentajan, jolta saa kysyä neuvoa, sekä ryhmän tuen ja tsempin!
Mitä tarvitaan?
Jokin paino (esim. kahvakuula tai käsipainot) ei pakollinen!
Minikumppari€39.00HEROLive SWEAT with Laura
€39.00
Kenelle SWEAT with Laura -valmennus on?
Sopii kaikille jotka haluavat treenata tehokkaasti ja monipuolisesti, sekä saada inspiraatiota omiin treeneihin ja terveelliseen ruokavalioon
Valmennus sopii sinulle, joka haluat hyvää fiilistä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia arkeesi livevalmennuksen avulla
Kaikille perusliikkujista kovatasoisiin kuntoilijoihin
Mitä SWEAT with Laura -valmennus sisältää?
3 viikon livetreenivalmennus
3 erilaista liveohjattua treeniä viikossa valmennuksen Facebook-ryhmässä valmentaja Lauran ohjaamana (lihaskuntoa, HIIT-treenejä, corea, liikkuvuutta..)
Treeneissä hyödynnetään vaihtelevasti oman kehon painoa, minikuminauhoja, sekä painoja
2 reseptiliveä, joista saat inspiraatiota oman terveellisen ruokavalion toteutukseen
Ravintoliven, sekä extralivejä eri aiheista asiakkaiden toiveiden mukaan
Motivoivan valmentajan, jolta saa kysyä neuvoa, sekä ryhmän tuen ja tsempin!
Mitä tarvitaan?
Jokin paino (esim. kahvakuula tai käsipainot) ei pakollinen!
MinikumppariCopywritingin verkkokurssi – Myyvän tekstin perusteet
Opi myymään ja vaikuttamaan teksteilläsi! Copywritingin eli myyvien tekstien verkkokurssi on tarkoitettu sinulle, joka haluat kirjoittaa tavalla, joka saa ihmiset toimimaan. Voit olla esimerkiksi yrittäjä, copywriter, sisällöntuottaja, muuten liike-elämässä toimiva, vaikuttaja tai muuten vain kiinnostunut kirjoittamaan houkuttavalla ja vaikuttavalla tavalla. Kurssilta saat mukaan rutkasti hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja myyvien tekstien muotoiluun.
Kurssilla opit mm. seuraavista teemoista:
- Aloita kysymällä ”miksi”: Merkitys saa ihmisen toimimaan
- Ymmärrä kohderyhmääsi, asetu lukijan asemaan
- Oma ääni: Ihminen tekstin takana luo tunteen
- Huomio! Ohjaa huomio haluamaasi paikkaan
- Rakenna luottamusta, ja ole sen arvoinen!
- Hypnoottista tekstiä: Mitä ovat suggestiot?
- SINÄ, ei minä: Näin motivoit lukijaa
- Call to action: Näin ohjaat lukijan ostamaan
- Myyvän tekstin rakenne: Runko, joka sopii kaikkiin teksteihisi jatkossa!
- Ogilvyn opit: Copywriting ”mainonnan isän” mukaan
Kurssi koostuu kymmenestä (10) selkeästä ja innostavasta jaksosta, jotka sisältävät videoita ja tekstisisältöjä. Yhden jakson käyt läpi noin 15-20 minuutissa vaikka työmatkalla tai illalla kotisohvalla loikoillen! Kolmen viikon jälkeen olet oppinut lukuisia työkaluja ja tekniikoita, joita hyödyntäen kirjoitat tekstejä, jotka vetoavat ihmisiin. Olet tervetullut mukaan oppimaan taustastasi ja taidoistasi riippumatta!
HUOM! Kurssilla on rajallinen määrä paikkoja, joten ilmoittauduthan mukaan heti.
€150.00Copywritingin verkkokurssi – Myyvän tekstin perusteet
€150.00
Opi myymään ja vaikuttamaan teksteilläsi! Copywritingin eli myyvien tekstien verkkokurssi on tarkoitettu sinulle, joka haluat kirjoittaa tavalla, joka saa ihmiset toimimaan. Voit olla esimerkiksi yrittäjä, copywriter, sisällöntuottaja, muuten liike-elämässä toimiva, vaikuttaja tai muuten vain kiinnostunut kirjoittamaan houkuttavalla ja vaikuttavalla tavalla. Kurssilta saat mukaan rutkasti hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja myyvien tekstien muotoiluun.
Kurssilla opit mm. seuraavista teemoista:
- Aloita kysymällä ”miksi”: Merkitys saa ihmisen toimimaan
- Ymmärrä kohderyhmääsi, asetu lukijan asemaan
- Oma ääni: Ihminen tekstin takana luo tunteen
- Huomio! Ohjaa huomio haluamaasi paikkaan
- Rakenna luottamusta, ja ole sen arvoinen!
- Hypnoottista tekstiä: Mitä ovat suggestiot?
- SINÄ, ei minä: Näin motivoit lukijaa
- Call to action: Näin ohjaat lukijan ostamaan
- Myyvän tekstin rakenne: Runko, joka sopii kaikkiin teksteihisi jatkossa!
- Ogilvyn opit: Copywriting ”mainonnan isän” mukaan
Kurssi koostuu kymmenestä (10) selkeästä ja innostavasta jaksosta, jotka sisältävät videoita ja tekstisisältöjä. Yhden jakson käyt läpi noin 15-20 minuutissa vaikka työmatkalla tai illalla kotisohvalla loikoillen! Kolmen viikon jälkeen olet oppinut lukuisia työkaluja ja tekniikoita, joita hyödyntäen kirjoitat tekstejä, jotka vetoavat ihmisiin. Olet tervetullut mukaan oppimaan taustastasi ja taidoistasi riippumatta!
HUOM! Kurssilla on rajallinen määrä paikkoja, joten ilmoittauduthan mukaan heti.