Kehon liikelinjoja avaava ohjelma

3.00

Tämä ohjelma soveltuu esim. lämmittelyohjelmaksi ennen varsinaista treeniä suoritettavaksi.

Ohjelman tavoitteena on lisätä kehon liikelinoja ja lämmittää vartaloa, sekä lisätä liikkuvuutta.