Leg Priority Training

39.00

Täss ohjelmassa on priorisoitu jälkeenjääneitä taka- ja etureisiä kahdeksan viikon ohjelmoinnissa. Myös muu kroppa saa treeniä, mutta panostus on heikkoihin jalkoihin. Tässä kokonaisuudessa panostetaan nimenomaan reisiin, ei pakaraan, mitä yleensä on nostettu priorisaatioksi useimmissa ohjelmissa.

Yhteensä 8 harjoitusohjelmaa. Muulle kropalle ylltäpitävät treenit.

Soveltuvuus:
Ovatko reitesi heikot ja alikehittyneet? Jos vastaus on kyllä, ota tästä haaste vastaan ja suorita tämä kahdeksan viikon raskas kokonaisuus. Sen jälkeen olet astetta lähempänä vahvempia reisilihaksia ja opit miten ja minkälaisella intensiteetillä jalkoja tulisi treenata, mikäli tavoitteenasi on isot, erottuvat ja vahvat reidet.