Odottaa tuotekuvaa

Lightroom käyttökurssi

€19.90

ADOBE LIGHTROOM KÄYTTÖKURSSI.

Haluaisitko opetella kuvankäsittelyn perusteet, mutta tuntuu että aikaa ei siihen ole. Tässä on sinulle puolen tunnin kurssi joka sisältää videotutoriaalin, jossa käsitellään kaikki Lightroomin ominaisuudet. Työpöytä ja mobiili.

Lisää toivelistalle
Osastot: , ,

Tutustu myös

  • Paikanvaraus

    Unkuri Preset Pack

    5 ERILAISTA LIGHTROOM PRESETTIÄ

    SISÄLTÄÄ OHJEET

    Presetit on suunniteltu aina sekä puhelimella, että järjestelmäkameralla otettuihin kuviin.

    €29.90
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Core

    Kenelle Core-livevalmennus on?
    Sopii kaikille, jotka haluavat treenata tehokkaasti ja monipuolisesti yläkropan kuntoon!
    Sinulle, jolle pelkkä sixpack ei riitä, vaan haluat oikeasti vahvan ja toiminnallisen coren
    Sopii ihan kaikille sohvaperunoista huippu-urheilijoihin – keskivartalo on kaiken A ja O!
    Mitä Core-livevalmennus sisältää?
    3 viikon livetreenivalmennus vahvan ja toimivan coren aikaansaamiseksi
    3-4 livetreeniä viikossa suljetussa Facebook-ryhmässä. Treenit voi katsoa joko livenä tai tehdä myöhemmin oman aikataulun mukaan
    Valmentajana tankotanssija Oona Kivelä
    Mitä tarvitaan?
    Matto
    Seinä

    €39.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive SWEAT with Laura

    Kenelle SWEAT with Laura -valmennus on?
    Sopii kaikille jotka haluavat treenata tehokkaasti ja monipuolisesti, sekä saada inspiraatiota omiin treeneihin ja terveelliseen ruokavalioon
    Valmennus sopii sinulle, joka haluat hyvää fiilistä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia arkeesi livevalmennuksen avulla
    Kaikille perusliikkujista kovatasoisiin kuntoilijoihin
    Mitä SWEAT with Laura -valmennus sisältää?
    3 viikon livetreenivalmennus
    3 erilaista liveohjattua treeniä viikossa valmennuksen Facebook-ryhmässä valmentaja Lauran ohjaamana (lihaskuntoa, HIIT-treenejä, corea, liikkuvuutta..)
    Treeneissä hyödynnetään vaihtelevasti oman kehon painoa, minikuminauhoja, sekä painoja
    2 reseptiliveä, joista saat inspiraatiota oman terveellisen ruokavalion toteutukseen
    Ravintoliven, sekä extralivejä eri aiheista asiakkaiden toiveiden mukaan
    Motivoivan valmentajan, jolta saa kysyä neuvoa, sekä ryhmän tuen ja tsempin!
    Mitä tarvitaan?
    Jokin paino (esim. kahvakuula tai käsipainot) ei pakollinen!
    Minikumppari

    €39.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Lempeä painonpudotus 3kk

    Kenelle Lempeä painonpudotus -livevalmennus on?
    Kaikille, jotka haluavat onnistua pudottamaan painoaan ja tekemään suuremmankin elämäntapamuutoksen lempeästi, turvallisesti ja pysyvin tuloksin
    Sinulle, joka haluat oppia tekemään hyviä valintoja itsesi vuoksi – rakkauden ja hyväksynnän kautta
    Kaikille aikaisemmin painonpudotusyrityksissä epäonnistuneille
    Sinulle, joka kamppailet oman kehonkuvasi kanssa
    Sinulle joka haluat parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi pienin askelin, sekä liikunnan, ravitsemuksen, että mielen hyvinvoinnin avulla
    Mitä Lempeä painonpudotus -livevalmennus sisältää?
    Kolmen kuukauden kokonaisvaltainen ja lempeä painonpudotusvalmennus

    Luento: Miksi juuri minä ansaitsen terveyden ja hyvän olon?
    Livetreenit kaksi kertaa viikossa: kevyt aloitus; kävelylenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu
    Luento: Syömisen psykologia – tapojen muutos lempeydellä

    Luento: Ravintoluento – ei vähentämällä vaan lisäämällä
    Livetreenit kaksi kertaa viikossa: kävelylenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjottelu ja lihaskuntoharjoittelu
    Luento: Motivaation säilyminen

    Luento: Inhimillisyys, armollisuus, itsensä rakastaminen ja arvostaminen
    Livetreenit: kaksi kertaa viikossa; kävely/hölkkälenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, lihaskuntoharjoittelu
    Luento: Lisäravinteiden lisääminen ja vaikutus vireystasoon ja palautumiseen
    Mitä tarvitaan?
    Facebook-tili

    €159.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle