Odottaa tuotekuvaa

LIMITLESS MIXED | Personal Trainer Joosua Visuri

€149.00

8 viikon Limitless Mixed -valmennus yhdistää kuntosaliharjoittelun sekä kehonpainoharjoittelun tehokkaasti. Valmennuksessa opit monipuolistamaan treenejäsi ja opit keinot treenata tavoitteellisesti ajasta sekä paikasta riippumatta.

 

LIMITLESS MIXED ON RATKAISUSI!

Treenaamisen ei pitäisi tuottaa sinulle harmaita hiuksia eikä aikatauluhaasteita. Treenamisen kuuluisi olla mukavaa, kehittävää sekä aikatauluihisi soveltuvaa.

Limitless Mixed -valmennus yhdistää kuntosalin, kehonpainotreenin sekä liikkuvuuden harjoittelun. Valmennuksessa opit yhdistämään kuntosali- sekä kehonpainotreenin ja kehonhuolloin omaan elämäntyyliisi sekä tavoitteisiisi sopivaksi.

Valmennus on täydellinen kokonaisuus sinulle, joka haluat vaihtelua pelkkiin kuntosalitreeneihin sekä myös sinulle, jonka aika ei riitä käymään kuntosalilla niin usein kuin haluaisit. Paremman ulkoisen olemuksen lisäksi kehität voimatasojasi, kehonhallintaa, liikkuvuutta, ketteryyttä sekä räjähtävyyttä. Opit myös syömään terveellisesti ilman, että siitä tarvitsee stressata.

 

KENELLE LIMITLESS MIXED -VALMENNUS SOPII?

Limitless valmennus sopii sinulle, joka haluat parantaa omaa hyvinvointiasi sekä suorituskykyäsi. Oli haasteesi sitten treenien aikatauluttaminen, treenimotivaatio tai pitkään kaivattu valmentajan tuki treenaamiseen, Mixed -valmennuksessa otamme tilanteesi huomioon kokonaisvaltaisesti.

Jokaisessa harjoitusliikkeessä on huomioitu eritasoiset treenaajat erilaisilla liikevariaatiolla. Jokaisesta harjoituksesta löytyy siis myös juuri sinulle sopiva tapa suorittaa yksi ja sama liike. Kaikki liikkeet ja niiden suoritustekniikat sekä liikevariaatiot löytyvät videoituna ja valmentajan ammattimaisesti opastamana. Pidämme huolta myös liikkuvuudestasi ja siitä, että sinulla on avaimet terveelliseen ja hyvänmakuiseen ravintoon ilman siitä stressaamista.

Lisää toivelistalle
Osastot: , ,

Tutustu myös

  • Paikanvaraus

    Bloggaamisen perusteet | Tiiakonttinen.fi

    Bloggaamisen Perusteet kurssilla:

    • opetan sinulle askel askeleelta, miten löydät mielenkiintoisen blogiaiheen
    • opetan sinua nimeämään blogin oikealla tavalla, jotta varmistat, että lukijat eivät pety tullessaan blogiisi
    • tai vaihtoehtoisesti miettimään brändinimen, johon haluat oman nimesi liitettävän seuraavat 5 vuotta
    • opetan sinua tunnistamaan blogisi unelmalukijan, jotta tiedät aina kenelle kirjoitat
    • opetan sinua kirjoittamaan lukijaa kiinnostavaa sisältöä
    • annan sinulle simppelit ohjeet ajanhallintaan
    • opetan sinua selättämään multitaskingin
    • opetan sinua tekemään blogille julkaisusuunnitelman
    • pääset myös sisään Facebook-yhteisöön, jossa voit kysyä minulta apua missä tahansa kurssin vaiheessa
    • kurssimateriaali sisältää myös ”tekniikkavideoita” sekä kuvaruutuohjeita, joissa olen kuvannut omaa näyttöruutuani, saat siis kädestä pitäen ohjeet, miten mm. kirjoitat ja julkaiset ensimmäisen postauksen, miten jaat sen someen ja miten asennat Google Analytics ohjelman omaan blogiin. Tällä hetkellä iso osa videoista soveltuu WordPress.org alustalle mutta on sovellettavissa pienin muutoksin mihin tahansa muuhun blogialustaan

    Tämä kurssi sopii sinulle, kun

    • Olet valmis aloittamaan bloggaamisen
    • Haluat oppia bloggaamaan oikealla tavalla
    • Haluat välttää tyypillisemmät virheet bloggaamisen aloittamisessa
    • Haluat rakentaa blogillesi vahvan pohjan, joka kantaa pitkälle tulevaisuuteen

    Tietoa kurssista:

    • Materiaalia on n. 4 viikon ajaksi
    • Täysin itseopiskeltava, sovella opiskelu sinun aikatauluusi sopivaksi
    • Saat koko valmennusmateriaalin kerralla
    • Voit opiskella joko tietokoneella, puhelimella tai tabletilla
    • Opiskele ja vie teoria heti omaan blogiin, näet tuloksia jopa muutamassa viikossa
    • Kurssi sisältää sekä kirjallista että videomateriaalia
    • Kurssin sisältö on käytössäsi niin pitkään kuin tarvitset, vaikka seuraavat 3 vuotta

    Bonus:

    • Työskentele tehokkaasti 15 minuutissa valmennusvideo (arvo 29,90 €)
    €49.90
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    Martina RUN: Low Level

    MARTINA RUN: LOW LEVEL -Valmennus sisältää:

    • Kuuden viikon treenijakson
    • Kolmijakoisen juoksutreeniohjelman
    • Martinan liikevideot, joiden avulla suoritat liikkeet oikeaoppisesti
    • Ruokavaliot naisille sekä miehille
    • FitClub Finlandin oman mobiilisovelluksen, jossa treenit ja Martinan liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatkin
    • Valmennuksen oman facebook ryhmän, missä voit kysyä Martinalta valmennukseen liittyviä kysymyksiä
    €49.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    Training with Martina: After Birth

    After Birth with Martina -valmennus sisältää: 

    • Kuusi viikkoa kestävän valmennuskokonaisuuden
    • Kotona suoritettavan, vaihtelevan treeniohjelman 
    • Martinan omat, motivoivat liikevideot joiden avulla opit liikkeet helposti ja motivaatio pysyy yllä
    • Terveellisen ja monipuolisen ruokavalion myös gluteenitonta ja maidotonta ruokavaliota suosiville
    • Valmennuksen keskustelupalstan (facebook), jossa voit kysyä Martinalta mieltäsi askarruttavia valmennukseen liittyviä kysymyksiä
    • FitClub Finlandin oman mobiilisovelluksen, jossa treeni ja Martinan liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatkin
    €59.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    VAHVA-valmennus Eevi Teittinen

    VAHVA-valmennus Eevi Teittinen sisältää:

    • VAHVA-valmennuksen 8-viikon treeniohjelman
    • Monipuolinen ruokavalio
    • TRX-treenit
    • Aerobisen – ja intervallitreenin ohjeen
    • Valmennuksen oman keskustelupalstan (facebook), jossa Eevi itse käy vastaamassa kysymyksiisi valmennukseen liittyen
    • Fitclub Finlandin oman mobiilisovelluksen, jossa treenit ja liikevideot kulkevat mukanasi missä ja milloin vain treenaatkin
    • Eevin omat, motivoivat treeni – ja liikevideot joilla opit tekniikat helposti
    €89.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle