Power You 2.0

129.00

Supersuosittu POWER YOU -valmennus saa jatkoa, BOOM! POWER YOU 2.0 valmennuksessa treenataan 4 kertaa viikossa toiminnallisen harjoittelun treenejä. Valmennus sisältää kattavan ja laadukkaan harjoitusohjelman jossa on huomioitu viikko- ja kuukausitason jaksotus sekä monipuoliset voima- ja taitoprogressiot, ohjeet vammoja ennaltaehkäiseviin tukiharjoitteisiin sekä liikkuvuusharjoitteluun.

Lisäksi pääset haastamaan itseäsi erilaisilla toiminnallisilla kuntotreeneillä! Valmennus sisältää lisäksi sinun harjoittelua ja kehittymistä tukevia ruokavalio-ohjeita, erilaisia mindset -tehtäviä tukemaan motivaatiota ja tavoitteiden asettamista sekä muita palautumista tukevia materiaaleja.

Olet tervetullut mukaan valmennukseen vaikka et olisikaan käynyt POWER YOU -perusvalmennusta! Sinulla olisi kuitenkin hyvä olla kokemusta toiminnallisesta harjoittelusta.