Strong Woman Basic

119.00

Naisten kuntosali -valmennus fitnessin suomenmestarilta: STRONG WOMAN BASIC, jossa treenataan salilla 3-4 kertaa viikossa. Valmennus sisältää myös yhden ekstra kehonpainotreenin, jolla voit tiukan paikan tullen korvata yhden salitreenin. Kaikista liikkeistä löytyy tekniikkavideot ja lisäksi mukana on erittäin kattavat lämmittelyohjeet! Treenien lisäksi saat myös ruokavalio-ohjeita ja reseptejä tukemaan harjoitteluasi, sekä tietoa mm. unesta ja stressinhallinnasta.

Kuitenkin kaikista tärkeintä on, että opit uusia asioita itsestäsi ja saat lisää energiaa, hyvinvointia ja hyvää oloa!