Takaisin kuntoon raskauden jälkeen

20.00

Ohjelmapaketin tavoitteena on päästä harjoittelussa turvallisesti alkuun raskauden jälkeen. Ohjelmapaketti sisältää kotona ja kuntosalilla tehtäviä harjoitteita, sekä viikkosuunnitelmat 8:lle viikolle lihas- ja aerobisenkunnon kohotukseen.