Odottaa tuotekuvaa

Yrittäjän oman hyvinvoinnin valmennus

€239.00

Yrittäjän syke – yrittäjän oman hyvinvoinnin ja jaksamisen valmennus

Yrittäjänä vastaat omasta hyvinvoinnistasi. Ota ohjat omiin käsiisi ja tee itsellesi henkilökohtainen yrittäjän jaksamisen ja työhyvinvoinnin suunnitelma.

VALMENNUKSEN SISÄLTÖ
Viikko 1: Tervetuloa valmennukseen – Mukaan valmennuksen sykkeeseen
Viikko 2: Yrittäjän syke lähtötila-analyysi
Viikko 3: Työsi ulkoiset- ja sisäiset puitteet juuri nyt
Viikko 4: Arvot toimintaani ohjaavina tekijöinä – työhyvinvoinnin visioni
Viikko 5: Oma työhyvinvoinnin suunnitelmani

VALMENNUKSEN JÄLKEEN SINUULLA ON:
– selkeä käsitys nykyhetken tilastasi
– päivitetty tietoisempi arvopohjasi
– henkilökohtainen työhyvinvoinnin- ja jaksamisen suunnitelma, jota voit toteuttaa arjessasi itsesi johtamisen työkaluna ja resurssien kohdentamisessa tavoitellen pitkäkestoista yrittäjyyttä ja Sinun hyvinvointiasi

Valmennus pohjautuu osittain kirjaan: Yrittäjä syke – yrittäjänä elämisen taito (kustantaja Readme.fi)

Lisää toivelistalle
Osastot: , , Avainsanat tuotteelle , ,

Tutustu myös

  • Paikanvaraus

    HEROLive Löydä vahvuutesi ja menesty – Laurrenna

    Kenelle Löydä vahvuutesi ja menesty -valmennus on?
    Kaikille, jotka haluavat löytää vahvuutensa, innostuksen ja sisäisen kukoistuksensa
    Sinulle, joka haluat saada arjestasi enemmän omannäköistäsi
    Sinulle, joka haluat luoda ja löytää enemmän vahvuuksiasi vastaavan työpaikan
    Kaikille jotka haluavat saada selkeän toimintasuunnitelman muutoksen rakentamiseen
    Myös sinulle, joka haluat havaita ne uskomukset ja toiminnan esteet, jotka nyt estävät sinua elämästä elämääsi täysillä arvojesi mukaisesti
    Sinulle, joka haluat luoda keinoja uusien sivutulojen luomiseen
    Mitä Löydä vahvuutesi ja menesty -valmennus sisältää?
    4 viikon livevalmennus oman vahvuuden löytämiseen
    2 kertaa viikossa livewebinaarit Zoomissa (yht. huikeat 16h livevalmennusta!)
    Kaikki tallenteet ja materiaalit jäävät näkyviin, joten voit katsoa ne silloin kun itsellesi sopii, sekä palata niiden pariin myöhemminkin
    Yhteinen Facebook-ryhmä ja ryhmän tuki
    Sähköpostituki
    Bosswoman-työkirja ja Riitän e-kirja by Laurenna
    Mitä tarvitaan?
    Avoin mieli
    Facebook-tili

    €89.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Lempeä painonpudotus 6kk

    Kenelle Lempeä painonpudotus -livevalmennus on?
    Kaikille, jotka haluavat onnistua pudottamaan painoaan ja tekemään suuremmankin elämäntapamuutoksen lempeästi, turvallisesti ja pysyvin tuloksin
    Sinulle, joka haluat oppia tekemään hyviä valintoja itsesi vuoksi – rakkauden ja hyväksynnän kautta
    Kaikille aikaisemmin painonpudotusyrityksissä epäonnistuneille
    Sinulle, joka kamppailet oman kehonkuvasi kanssa
    Sinulle joka haluat parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi pienin askelin, sekä liikunnan, ravitsemuksen, että mielen hyvinvoinnin avulla
    Mitä Lempeä painonpudotus -livevalmennus sisältää?
    Kuuden kuukauden kokonaisvaltainen ja lempeä painonpudotusvalmennus

    Luento: Miksi juuri minä ansaitsen terveyden ja hyvän olon?
    Livetreenit kaksi kertaa viikossa: kevyt aloitus; kävelylenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu
    Luento: Syömisen psykologia – tapojen muutos lempeydellä

    Luento: Ravintoluento – ei vähentämällä vaan lisäämällä
    Livetreenit kaksi kertaa viikossa: kävelylenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjottelu ja lihaskuntoharjoittelu
    Luento: Motivaation säilyminen

    Luento: Inhimillisyys, armollisuus, itsensä rakastaminen ja arvostaminen
    Livetreenit: kaksi kertaa viikossa; kävely/hölkkälenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, lihaskuntoharjoittelu
    Luento: Lisäravinteiden lisääminen ja vaikutus vireystasoon ja palautumiseen

    Luento: Negatiiviset tunteet – missä on niiden paikka?
    Livetreenit: kolme kertaa viikossa; kävely/hölkkälenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, lihaskunto- ja voimaharjoittelu
    Luento: Irti sokerista

    Luento: Uuden opitun elämäntavan ylläpitäminen
    Livetreenit: kolme kertaa viikossa; kävely/hölkkälenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, lihaskunto- ja voimaharjoittelu
    Luento: Ansaitsen kaiken hyvän

    Luento: Hyötyliikunta ja liikunnan hyödyt
    Livetreenit: kolme kertaa viikossa; kävely/hölkkälenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, lihaskunto- ja voimaharjoittelu
    Lähitapaaminen – yhteistreenit ja luento
    Mitä tarvitaan?
    Facebook-tili

    €289.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    Unkuri Preset Pack

    5 ERILAISTA LIGHTROOM PRESETTIÄ

    SISÄLTÄÄ OHJEET

    Presetit on suunniteltu aina sekä puhelimella, että järjestelmäkameralla otettuihin kuviin.

    €29.90
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle
  • Paikanvaraus

    HEROLive Lempeä painonpudotus 3kk

    Kenelle Lempeä painonpudotus -livevalmennus on?
    Kaikille, jotka haluavat onnistua pudottamaan painoaan ja tekemään suuremmankin elämäntapamuutoksen lempeästi, turvallisesti ja pysyvin tuloksin
    Sinulle, joka haluat oppia tekemään hyviä valintoja itsesi vuoksi – rakkauden ja hyväksynnän kautta
    Kaikille aikaisemmin painonpudotusyrityksissä epäonnistuneille
    Sinulle, joka kamppailet oman kehonkuvasi kanssa
    Sinulle joka haluat parantaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi pienin askelin, sekä liikunnan, ravitsemuksen, että mielen hyvinvoinnin avulla
    Mitä Lempeä painonpudotus -livevalmennus sisältää?
    Kolmen kuukauden kokonaisvaltainen ja lempeä painonpudotusvalmennus

    Luento: Miksi juuri minä ansaitsen terveyden ja hyvän olon?
    Livetreenit kaksi kertaa viikossa: kevyt aloitus; kävelylenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu
    Luento: Syömisen psykologia – tapojen muutos lempeydellä

    Luento: Ravintoluento – ei vähentämällä vaan lisäämällä
    Livetreenit kaksi kertaa viikossa: kävelylenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjottelu ja lihaskuntoharjoittelu
    Luento: Motivaation säilyminen

    Luento: Inhimillisyys, armollisuus, itsensä rakastaminen ja arvostaminen
    Livetreenit: kaksi kertaa viikossa; kävely/hölkkälenkit, kehonhuolto, liikkuvuusharjoittelu, lihaskuntoharjoittelu
    Luento: Lisäravinteiden lisääminen ja vaikutus vireystasoon ja palautumiseen
    Mitä tarvitaan?
    Facebook-tili

    €159.00
    Lisätiedot
    Lisää toivelistalle